এই গাছের শিকড় দিয়ে এক রাতে 4 ,5 বার স্ত্রীর সাথে মিলন করতে পারবেন
সুচিপত্র:
- পূর্বশর্ত
- নাইকি থেকে স্ট্রভাতে কীভাবে রান স্থানান্তর করবেন
- 1. সরাসরি রপ্তানি করুন
- 2. আমার ট্র্যাকগুলি সিঙ্ক করুন
- অ্যান্ড্রয়েডের জন্য শীর্ষ 10 ফ্রি চলমান অ্যাপ্লিকেশন যা আপনাকে সেই অতিরিক্ত পাউন্ডগুলি ছড়িয়ে দিতে সহায়তা করবে
- 3. তপিরিরিক সিঙ্ক
- 4. রানগ্যাপ
- লোলা রান চালান
আমি সম্প্রতি কাজ শুরু। এবং ট্রেডমিলগুলিতে চালানোর পরিবর্তে, আমি বাইরে বাতাসে এবং আরও ভাল দৃশ্যে পছন্দ করি। স্বীকার করা যায় যে, আমি নিয়মিত নই তবে মনে করি আমি সেখানে পৌঁছে যাচ্ছি, বা তাই আমি নিজের এবং আমার কথা শোনার প্রত্যেককে বলতে চাই।
সবার মতো আমিও কিছু গবেষণা করেছি এবং কয়েকটি মুঠো অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড করেছি কারণ আমি ডেটা ভিত্তিক অগ্রগতি ট্র্যাকিং পছন্দ করি। কিছুক্ষণ নাইক রান ক্লাব চেষ্টা করার পরে, আমি রানকিপার এবং স্ট্রভা চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি এবং পরবর্তীটি আরও ভাল বিকল্প হিসাবে খুঁজে পেয়েছি। সুতরাং, আমি এমন কিছু অ্যাপ্লিকেশন পেয়েছি যা রানকিপার থেকে স্ট্রভাতে রান স্থানান্তর করতে পারে।
আপনি যদি কিছুক্ষণ ধরে রানকিপার ব্যবহার করে থাকেন তবে আপনার দেখানোর জন্য বেশ কয়েকটি অর্জন হবে। সুতরাং আপনি যখন স্ট্রভা চেষ্টা করেন, আপনি সেই সমস্ত কঠোর পরিশ্রমকে পিছনে ফেলে রাখতে চান না। সর্বোপরি, আপনি এটির জন্য ঘামছেন। নীচের অ্যাপগুলির মধ্যে একটি আপনাকে সহজে এবং কয়েক মিনিটের মধ্যে ডেটা স্থানান্তর করতে সহায়তা করবে।
চল শুরু করি.
পূর্বশর্ত
আপনি যদি অ্যাপের পথে চলে যান তবে আপনার রানকিপার এবং স্ট্রভার পাসওয়ার্ডের প্রয়োজন হবে। সাইন আপ করার জন্য বেশিরভাগ লোকেরা তাদের সামাজিক মিডিয়া অ্যাকাউন্টগুলি গুগল বা ফেসবুকের মতো ব্যবহার করে তবে সার্ভারের সাথে সংযোগের জন্য ডেটা স্থানান্তর অ্যাপ্লিকেশনগুলির একটি পাসওয়ার্ড প্রয়োজন এবং আপনার Google অ্যাকাউন্টের পাসওয়ার্ড কাজ করবে না। আপনার মোবাইল বা ডেস্কটপে রানকিপার খুলুন, লগইনে ক্লিক করুন এবং একটি ইমেল পেতে পাসওয়ার্ড ভুলে গেছেন নির্বাচন করুন। সেই মেইলের লিঙ্কটি ব্যবহার করে আপনার পাসওয়ার্ডটি পুনরায় সেট করুন।
স্ট্রভার জন্যও একই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন। এই পাসওয়ার্ডগুলি সহজেই নোট করুন এবং পরবর্তী বিন্দুতে যান।
গাইডিং টেক-এও রয়েছে
নাইকি থেকে স্ট্রভাতে কীভাবে রান স্থানান্তর করবেন
1. সরাসরি রপ্তানি করুন
স্ট্রভা এবং রানকিপারের আমদানি ও রফতানি বিকল্প রয়েছে যা আপনি একটি জিপ ফাইল তৈরি করতে ব্যবহার করতে পারেন। মনে রাখবেন যে এই পদ্ধতিতে আপনি স্ট্রভাতে কেবল 25 রান পর্যন্ত আমদানি করতে পারবেন। আপনার যদি উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি রান হয় তবে নীচে একটি অ্যাপের জন্য যান।
সরাসরি রফতানি শুরু করতে, আপনার ব্রাউজারে রানকিপার খুলুন এবং সেটিংস আইকনের অধীনে অ্যাকাউন্ট সেটিংস নির্বাচন করুন।
বাম মেনু থেকে এক্সপোর্ট ডেটা নির্বাচন করুন এবং আপনি দুটি বিকল্প পাবেন find আপনাকে অবশ্যই প্রথমটি (এক্সপোর্ট ক্রিয়াকলাপের তারিখ) চয়ন করতে হবে এবং প্রয়োজনীয় ফাইলটি ডাউনলোড করতে একটি তারিখের সীমা লিখতে হবে।
আপনি যখন একটি তারিখের সীমাটি চয়ন করেন এবং এক্সপোর্ট ডেটাতে ক্লিক করেন, তখন একটি নতুন ডাউনলোড বোতাম উপস্থিত হবে। আপনি এখন জানেন কি।
দ্রষ্টব্য: আপনি কোনও কারণে রানকিপারের অভ্যন্তরে স্ট্রাতে ম্যানুয়ালি তৈরি করা রান এন্ট্রি যুক্ত করতে পারবেন না। স্ট্রাতে সিএসভি-র জন্য এখনও কোনও সমর্থন নেই। পূর্বে উল্লিখিত হিসাবে আপলোড সীমাতে 25 টি প্রবেশিকা রয়েছে।
আপনার স্ট্রভা অ্যাকাউন্টে সাইন ইন করুন এবং '+' মেনু আইকনের অধীনে আপলোড কার্যকলাপ নির্বাচন করুন।
এখানে বাম মেনু থেকে ফাইল বিকল্প নির্বাচন করুন। আপনি আগে রানকিপার থেকে ডাউনলোড করা ফোল্ডারটি আনজিপ করুন এবং.GPX ফাইলগুলি এখানে আপলোড করুন।
প্রতিটি চলমান অ্যাপ্লিকেশন ভিন্নভাবে কাজ করে, স্ট্রভা আপনার অ্যাকাউন্টে যুক্ত করার আগে রানগুলি সম্পাদনা করার বিকল্প আপনি দেখতে পাবেন। প্যারামিটারগুলির মধ্যে নাম, বিবরণ, রানের ধরণ, জুতার নাম এবং গোপনীয়তা নিয়ন্ত্রণগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
এখনই স্ট্রভা অ্যাপে আপনার ডেটা পরীক্ষা করুন। আমার ক্ষেত্রে, সমস্ত রান সঠিকভাবে আমদানি করা হয়েছিল এবং কোনও ত্রুটি পাওয়া যায় নি।
2. আমার ট্র্যাকগুলি সিঙ্ক করুন
সরাসরি পদ্ধতিটি কাজ করার সময়, আপলোড প্রতি 25 রানের সীমাটি খুব বিরক্তিকর। সিঙ্ক মাই ট্র্যাকস একটি অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ যা দুটি স্বাদে আসে। বিনামূল্যে সংস্করণ আপনাকে রানকিপার থেকে স্ট্রভাতে 40 রান স্থানান্তর করতে দেবে যখন অর্থ প্রদানের সংস্করণটি এই সীমাটি সরিয়ে দেয় এবং অন্যান্য মেট্রিক্স স্থানান্তর করার অনুমতি দেয় এবং আরও অনেক অ্যাপ্লিকেশন জুড়ে সমস্ত ডেটা সিঙ্কে রাখে।
শুরু করতে, অ্যাপ্লিকেশনটি খুলুন এবং ড্রপডাউন মেনু থেকে রানকিপার নির্বাচন করুন। আপনার লগইন বিশদ লিখুন এবং স্ট্রভা জন্য একই প্রক্রিয়া পুনরাবৃত্তি।
রানকিপার থেকে স্ট্রভাতে স্থানান্তরিত ডেটা কোনও ত্রুটি ছাড়াই নির্ভুল ছিল।
আমি কয়েকটি রান তুলনা করেছি এবং সেগুলি সঠিক বলে খুঁজে পেয়েছি। প্রো সংস্করণ আপনার জন্য $ 3.49 ব্যয় করতে হবে এবং বিজ্ঞাপনগুলি সরিয়ে দেবে, সীমাবদ্ধতা সরিয়ে দেবে এবং আপনাকে তারিখের উপর ভিত্তি করে ক্রিয়াকলাপগুলি চয়ন করতে দেয়।
আমার ট্র্যাক সিঙ্ক ডাউনলোড করুন
গাইডিং টেক-এও রয়েছে
অ্যান্ড্রয়েডের জন্য শীর্ষ 10 ফ্রি চলমান অ্যাপ্লিকেশন যা আপনাকে সেই অতিরিক্ত পাউন্ডগুলি ছড়িয়ে দিতে সহায়তা করবে
3. তপিরিরিক সিঙ্ক
রান স্থানান্তর করার জন্য তপিরিক হ'ল আরেকটি অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ। টেপিরিক সিঙ্ক খুলুন এবং সাইন ইন করার জন্য প্রথমে রানকিপারে আলতো চাপুন some কিছু অন্যান্য অ্যাপ্লিকেশনগুলির বিপরীতে, আপনাকে পাসওয়ার্ডের প্রয়োজন নেই তবে সাইন ইন করতে আপনার সামাজিক মিডিয়া অ্যাকাউন্টটি ব্যবহার করতে পারেন।
স্ট্রভার জন্য এখন একই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন এবং আপনার অ্যাকাউন্টে সাইন ইন করুন। কিছু সামাজিক ব্যবহারকারীর যেমন সামাজিক লগইন কাজ না করে থাকে, আপনি সর্বদা আইডি এবং পাসওয়ার্ড ব্যবহার করতে পারেন।
প্রক্রিয়া শুরু করতে এখন সিঙ্ক বোতামে আলতো চাপুন। আপনার এখন আইকনটি চেনাশোনাগুলিতে সরানো দেখতে হবে। মাই ট্র্যাকগুলি সিঙ্কের মতো, টপিরিক সিঙ্ক আপনাকে অনেকগুলি চলমান অ্যাপ্লিকেশনগুলির সাথে আপনার রানগুলি সিঙ্ক করার অনুমতি দেয়। আবার স্থানান্তরিত তথ্যের অখণ্ডতা বজায় ছিল।
অ্যাপ্লিকেশনটি নিখরচায় এবং কোনও বিজ্ঞাপন ছাড়াই এবং তাদের একটি ওয়েব অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে যা আপনি আপনার ব্রাউজারে ব্যবহার করতে পারেন।
তপিরিক সিঙ্ক ডাউনলোড করুন
4. রানগ্যাপ
তালিকার শেষ অ্যাপটি আইওএস ব্যবহারকারীদের জন্য। রানগ্যাপ 25 টি চলমান অ্যাপের সাথে কাজ করে এবং আরও বেশি না হলে কেবল নির্দোষভাবে কাজ করে। আপনি এখনই প্রক্রিয়া জানেন। অ্যাপ্লিকেশনটি খুলুন এবং মেনু থেকে অ্যাকাউন্ট এবং সেটিংস নির্বাচন করুন।
তালিকা থেকে রানকিপারকে নির্বাচন করুন এবং আপনার আইডি এবং পাসওয়ার্ড ব্যবহার করে সাইন ইন করুন। এখন স্ট্রাভা জন্য একই কাজ।
আমদানি এবং সিঙ্কটি তত্ক্ষণাত শুরু হবে, এবং অ্যাপ্লিকেশনটি এত তাড়াতাড়ি হয়েছিল, আমি স্ক্রিনশট নেওয়ার আগে এটি করা হয়েছিল। হয়, বা আমি মনোযোগ দিচ্ছিলাম না। ক্রিয়াকলাপ ট্যাবটির অধীনে রানগ্যাপে আপনার সমস্ত ক্রিয়াকলাপ খুঁজে পেতে পারেন।
রানগ্যাপ কোনও বিজ্ঞাপন ছাড়াই বিনামূল্যে ব্যবহারযোগ্য এবং আশ্চর্যজনকভাবে ভাল কাজ করে। আপনি সরাসরি রানগ্যাপের ভিতরেও নিজের রান দেখতে পারেন, তবে এটি সব কিছু নয়। রানগ্যাপ আপনাকে ভুল সম্পাদনা করে ডেটা সম্পাদনা করার অনুমতি দেয় এবং বিনামূল্যে ইমেল এবং ড্রপবক্স ব্যবহার করে রফতানি করে।
রানগ্যাপ ডাউনলোড করুন
লোলা রান চালান
দৌড়ানো একটি অবিশ্বাস্য অনুশীলন। আপনি যদি নিজের চলমান এবং সাইক্লিং সেশনগুলি লগ করতে স্ট্রভা ব্যবহার করে থাকেন এবং রানকিপারকে ছেড়ে যেতে চান, উপরের একটি পদ্ধতি অবশ্যই কাজটি সম্পন্ন করবে। এই অ্যাপ্লিকেশনগুলি সিঙ্কে রান লগ রাখার জন্যও ভাল that's
পরবর্তী: আপনি স্বাস্থ্য সচেতন এমন একজন অ্যান্ড্রয়েড ব্যবহারকারী? স্বাস্থ্য সম্পর্কিত ডেটা সংরক্ষণের জন্য গুগল ফিট এবং স্যামসাং স্বাস্থ্যের মধ্যে কোনটি ভাল বিকল্প তা শিখুন।
আমরা আমাদের পূর্বের পোস্টগুলিতে উইন্ডোজ 8 বন্ধ এবং পুনরায় চালু করার অনেক উপায় দেখেছি, যেমন শাটডাউন করার জন্য 10 টি ভিন্ন উপায়, উইন্ডোজ 8 বা পাওয়ারহেল স্ক্রিপ্টগুলি পুনরায় চালু করতে উইন্ডোজ শাটডাউন, স্টার্ট স্ক্রীনে রিস্টার্ট টাইলস এখন আজকের পোস্টে, আমরা শাটডাউন কিভাবে যোগ করব তা দেখুন,
WinX পাওয়ার ইউজার মেনু
পুরানো ফোন থেকে পরিচিতিগুলি মোটো জি তে স্থানান্তর করার 4 উপায়
আপনার পুরানো ফোন থেকে পরিচিতি জি-তে যোগাযোগ স্থানান্তর করার 4 উপায় এখানে রয়েছে।
আইটিউনগুলি ছাড়াই আইফোন থেকে পিসিতে ফটোগুলি স্থানান্তর করার শীর্ষ 4 উপায়
আইটিউনস দিয়ে আইফোন থেকে পিসিতে ফটোগুলি স্থানান্তর করা একটি কঠিন কাজ। আইটিউনস বা কেবল ছাড়াই সহজেই তা করার জন্য আমরা আপনাকে 4 বিকল্প উপায় অফার করি।