পাঠ্যের ঘাড়ে লড়াই করার জন্য দুর্দান্ত অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ

কিছুক্ষণ ফোনের দিকে তাকাচ্ছে, তাই না? আপনি কি ঘাড়ে আস্তে আস্তে ভারী ভারী অবস্থা অনুভব করতে পারেন?

অভিনন্দন, আপনি পাঠ্যের ঘাড়ের সর্বাধিক নতুন শিকার। আপনার ফোন বা ট্যাবলেটটিতে অবিরাম নজরদারি করার জন্য ধন্যবাদ, অনেক লোক পাঠ্য ঘাড়ের ক্রমবর্ধমান সাধারণ ইস্যুর (কড়া ঘাড় পড়ুন) শিকার হচ্ছেন। যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে এটি দীর্ঘস্থায়ী ওপরের ব্যথা সহ অনেক মারাত্মক ব্যাধি ঘটাতে পারে।

অবশ্যই কোনও পাঠ্য ঘাড় এড়ানোর অনেকগুলি উপায় রয়েছে, তবে কেন আমাদের সেই সমস্যাটির দিকে ঘুরিয়ে দেবেন না? আপনি এটি সঠিকভাবে অনুমান করেছেন - স্মার্টফোন।

এটি আমি এই প্রথম লিখব না বা শেষবারের মতো নয়, তবে প্লে স্টোরটিতে অ্যাপগুলির দুর্দান্ত আধিপত্য রয়েছে।

আপনাকে আধ্যাত্মিক সাহায্য করতে এমন অ্যাপ্লিকেশনগুলিতে আপনার উত্পাদনশীলতা অনেকগুলি ভাঁজ বাড়াতে আপনাকে সহায়তা করতে অ্যাপ্লিকেশন থেকে রঞ্জিং। এবং ধন্যবাদ, এটি যখন আপনি স্মরণ করিয়ে দিতে আসে যে আপনি খুব দীর্ঘ সময় ধরে আপনার সেলফোনকে লক্ষ্য করছেন।

ভঙ্গিকে হ্যালো বলুন - মনোযোগ দিন, যা আপনাকে নিয়মিত বিরতিতে স্মরণ করিয়ে দেয় যে আপনি খুব দীর্ঘ সময় ধরে আপনার ফোনে তাকাচ্ছেন। সুতরাং, আসুন দ্রুত ঝাঁপিয়ে দেখুন এবং দেখুন এই অ্যাপ্লিকেশনটি কীভাবে কাজ করে।

ভঙ্গি - মনোযোগ দিন

ভঙ্গি একটি হালকা ও সহজেই ব্যবহারযোগ্য অ্যাপ্লিকেশন যার কেবলমাত্র একটি কাজ রয়েছে - আপনাকে শক্ত ঘাড় বা পাঠ্য ঘাড়ে ভুগতে বাধা দেয়। একটি মানুষের মাথা প্রায় 10 থেকে 11 পাউন্ড ওজনের হয় এবং আপনি আপনার সেল ফোন থেকে পড়তে এগিয়ে বাঁকানোর সাথে সাথে এটি আপনার ঘাড়ে চাপ বাড়ায় এবং ঝোঁকের উপর নির্ভর করে ওজন বৃদ্ধি পায়।

ওয়াশিংটন পোস্ট যেমন বলেছে, "15 ডিগ্রি কোণে এই ওজনটি প্রায় 27 পাউন্ড, 30 ডিগ্রি এ 40 ডিগ্রি, 45 ডিগ্রি এ 49 পাউন্ড এবং 60 ডিগ্রিতে এটি 60 পাউন্ড।"

ভঙ্গি কীভাবে কাজ করে?

ভঙ্গি একটি আপাতদৃষ্টিতে সহজ উপায়ে কাজ করে। এটি আপনাকে এমন একটি বিজ্ঞপ্তি বা কম্পনের মাধ্যমে স্মরণ করিয়ে দেবে যে আপনি আপনার ফোনে খুব দীর্ঘ সময় ধরে ঘুরে বেড়াচ্ছেন এবং আপনি এটিকে প্রায় চোখের স্তরে নিয়ে এসেছিলেন। এটি টিলার কোণটি পরিমাপ করতে ফোনের অন্তর্নির্মিত অ্যাকসিলোমিটার ব্যবহার করে।

বিজ্ঞপ্তিটি একটি স্ক্রিন ওভারলে মাধ্যমে আসবে এবং এটি বেশ সূক্ষ্ম। আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল আপনি যে অবস্থানটি দেখতে চান সেটি নির্বাচন করা এবং এটিই।

কাস্টমাইজেশন

ওভারলেয়ের রঙ নির্বাচন করা বা ওভারলেয়ের স্টাইলটি বেছে নেওয়ার মতো ভঙ্গির নিজস্ব কাস্টমাইজেশন পছন্দগুলির নিজস্ব অংশ রয়েছে।

আপনি যে ধরনের পর্যবেক্ষণ করতে চান তার উপর নির্ভর করে আপনি কঠোরতার স্তর নির্ধারণ করতে পারেন। কঠোরতা স্তর অ্যাপ্লিকেশনটিকে আপনার কার্যকলাপকে নিবিড়ভাবে নিরীক্ষণ করে।

বর্তমানে এটিতে নিউবি, মিডিয়াম এবং আল্ট্রা রয়েছে। আমি পরামর্শ দিচ্ছি, ন্যাংবাইয়ের সাথে যাও, কেবল এটির ফাঁসি পেতে এবং অভ্যাসটি বাড়িয়ে তুলতে বাড়তে।

অনুস্মারক

অন্তর্নির্মিত অনুস্মারক সিস্টেমটি 30 সেকেন্ড (চরম) এবং 10 মিনিটের মধ্যে যে কোনও সময় আপনাকে স্মরণ করিয়ে দেওয়ার জন্য সামঞ্জস্য করা যেতে পারে। প্রথমদিকে, আমি এটিকে এক মিনিটের সময় দিয়েছি এবং যদিও এটি আমাকে বিরক্ত করেছে, শেষ পর্যন্ত আমি এটি মেনে চলতে শিখেছি। স্বাস্থ্য ধন, আপনি দেখুন।

আর একটি ভাল বিষয় হ'ল, কেউ আবার এই অ্যাপ্লিকেশনটিকে কাজে লাগিয়ে আনার জন্য অনুস্মারক সিস্টেম হিসাবে ব্যবহার করতে পারে। হোয়াটসঅ্যাপ গ্রুপগুলিতে সোশ্যাল মিডিয়া এবং বিশৃঙ্খলা ছড়িয়ে যাওয়ার সমস্ত বিভ্রান্তির সাথে আমি বলব এটি একটি উইন-উইন পরিস্থিতি।

অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্য

অঙ্গভঙ্গি আপনাকে কেবল আপনার খারাপ ভঙ্গির কথা মনে করিয়ে দেয় না, এটি আপনার অভ্যাসের উপর ঝরঝরে পরিসংখ্যানও সরবরাহ করে। সুতরাং, আপনি যদি বুজারটি বন্ধ হয়ে যাওয়ার পরেও আপনার পর্দায় নজর রেখে যান তবে এটি এই শীটটিতে প্রতিফলিত হবে (অনেকটা স্কুলের রিপোর্ট কার্ডগুলির মতো)।

মনে রাখবেন, রেকর্ডিং পরিসংখ্যান ডিভাইসের ব্যাটারি জীবনে প্রভাব ফেলতে পারে।

আর কি চাই

ভঙ্গি - মনোযোগ রাখুন প্লে স্টোরটিতে একা নন, এমন আরও একটি রয়েছে যা ভঙ্গি অনুস্মারকটির নামে একই কোর মূল কার্যকারিতা সহ চলে।

অ্যাপটি সহজ মনে হলেও এটিকে মেনে চলা তেমনটা নয়। আপনি যদি কয়েক মিনিটের মধ্যে চুরি করতে চান তবে বুজারটি বন্ধ হয়ে গেলেও। এবং আপনি এটি চেষ্টা করার সময়, কিছু স্বাস্থ্য পরামর্শ আমাদের ছেড়ে দিন, আপনি কি করবেন?

আরও পড়ুন: ব্যস্ত ব্যক্তিদের জন্য শীর্ষ 7 সাধারণ স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস টিপস