আউটডোর রানের জন্য কীভাবে একটি অ্যাপল ঘড়ি কনফিগার করবেন

অ্যাপল ওয়াচের দুর্দান্ত বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি এটি গণনা পদক্ষেপের চেয়ে আরও বেশি কিছু করে। এটি চলার জন্য সর্বোত্তম সরঞ্জামগুলির মধ্যে একটি, তবে আপনাকে এটি আগে থেকেই কনফিগার করতে হবে।

বাড়িতে ফোন রেখে দেবেন?

আমি আমার ফোন দিয়ে চালাতে পছন্দ করি না এর ওজন আমাকে বিরক্ত করে এবং আমি দৌড়ানোর সময় এটি ধরে রাখতে একটি ব্যান্ড পরা আমি ঘৃণা করি। দৌড়ানোর সময় আমি যতটা পারি আমার সাথে কম জিনিস রাখতে চাই। আমার সংগীতের মাঝে ফোনটি বাজে আমিও পছন্দ করি না। নিশ্চিত যে আমি করণীয়-বিঘ্নিত করতে পারি, তবে আমি বরং এই বিভ্রান্তি থেকে মুক্ত হতে পারি। আপনার ফোন আনার একমাত্র কারণ হ'ল জিপিএস ফাংশন যা আপনার রান ট্র্যাক করে। আমি তাতে আগ্রহী নই।

আপনার ডিভাইস প্রস্তুত করা হচ্ছে

হেডফোন

আপনি যদি সঙ্গীত বাদ দিয়ে চালাতে পারেন তবে দুর্দান্ত। আমি সংগীত উপভোগ করি তবে অবশ্যই, অ্যাপল ওয়াচটিতে হেডফোন জ্যাক নেই। পরিবর্তে, আপনাকে আপনার ঘড়িতে ব্লুটুথ হেডফোনগুলির একটি সেট জোড়া করতে হবে। আপনার অ্যাপল ঘড়ির সেটিংসে যান (আপনার ফোনে নয়) এবং তারপরে জোড় মোডে আপনার হেডফোনগুলি রাখুন। সাধারণত, এর অর্থ হ্যাডফোনগুলির পাওয়ার বোতামটি ফ্ল্যাশ না হওয়া পর্যন্ত ধরে রাখা। ডিভাইসের অধীনে আপনার হেডফোনগুলিতে আলতো চাপুন এবং আপনি জুটিবদ্ধ!

হার্ট মনিটর

আমি দৌড়ানোর সময় আমার হার্ট রেট ট্র্যাক করতে পছন্দ করি। অ্যাপল ওয়াচে হার্ট রেট ফাংশনটি গ্রহণযোগ্য হলেও এটি বুকের মনিটরের মতো সঠিক নয় isn't যে কোনও ব্লুটুথ হার্ট রেট মনিটর আপনার অ্যাপল ওয়াচের সাথে জুড়বে। এই ডেটাটি চালানোর সময় কব্জি মনিটরের পরিবর্তে ব্যবহৃত হবে।

সঙ্গীত

এই হেডফোনগুলি সংগীত ব্যতীত আপনাকে খুব ভাল কিছু করতে পারে না। অ্যাপল ওয়াচ আপনার আইফোন থেকে সংগীত টানছে। সবচেয়ে সহজ উপায় হ'ল আপনার অ্যাপল ওয়াচের জন্য প্লেলিস্ট তৈরি করা। তারপরে আপনার আইফোনে ওয়াচ অ্যাপে যান। সংগীতের অধীনে আপনার সিঙ্ক হওয়া প্লেলিস্টটি সন্ধান করুন এবং আপনার অ্যাপল ওয়াচের জন্য আপনি যা চান সেটি চয়ন করুন।

অপেক্ষারতমতমতম অংশ: সংগীত সিঙ্ক করা অ্যাপল ওয়াচটিতে চিরকাল লাগে। আমার এক ঘন্টা সময় নিয়েছে এবং অ্যাপল ওয়াচ অবশ্যই চার্জ করা উচিত।

ডিফল্টরূপে, অ্যাপ্লিকেশনটি 1 জিবি ডেটা সিঙ্ক করবে, তবে আপনি এটির পরিবর্তে গানের সংখ্যা দ্বারা এটি নির্বাচন করতে পারেন। আমি সংখ্যক গান পছন্দ করি কারণ আকারে ফোকাস না করে সময়টি কিছুটা আরও ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারি। ঘড়িটি আপনাকে 250 টি গান বা 2 গিগাবাইটের ডেটাতে সীমাবদ্ধ করে।

আপনার স্থানটি পরীক্ষা করুন: অ্যাপল ওয়াচ অ্যাপ্লিকেশনটিতে সাধারণ-> ব্যবহারে যান আপনার সমস্ত স্থান কী গ্রহণ করছে এবং আপনি কী পরিমাণ উপলভ্য রয়েছেন তা দেখতে।

অ্যাপল ওয়াচ ক্যালিব্রেশন

অ্যাপল ওয়াচের অ্যাক্সিলোমিটারকে আপনি কীভাবে চলবেন এবং চালনা করবেন তা শিখতে হবে। অ্যাপল এটিকে 20 মিনিটের ডেটা দেওয়ার পরামর্শ দেয়। ক্যালিগ্রেশন ওয়ার্কআউটের জন্য আপনার আইফোনটি আপনার সাথে রাখতে হবে। এরপরে, রান করার জন্য আপনাকে আবার আপনার আইফোন রাখতে হবে না।

একটি পুনরুদ্ধার প্রয়োজন? পুনরুদ্ধারের জন্য অ্যাপলের গাইড এখানে।

আপনার চলমান অ্যাপটি চয়ন করুন এবং কনফিগার করুন

প্রতিটি অ্যাপল ওয়াচের ওয়ার্কআউট অ্যাপ ইনস্টল করা থাকে। এটি সক্রিয় করার জন্য, কেবলমাত্র "সিরি, একটি আউটডোর রান শুরু করুন" বলুন then ঘড়ির পরে ওয়ার্কআউট অ্যাপটি আউটডোর রানে খোলে। যদি এটি কাজ না করে, ডিজিটাল মুকুট আলতো চাপুন এবং ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশনটি আলতো চাপুন। তারপরে আউটডোর রান নির্বাচন করুন।

ওয়ার্কআউট অ্যাপে আপনি আপনার লক্ষ্যগুলি সেট করতে পারেন: সময়, দূরত্ব, ক্যালোরি বা কোনও লক্ষ্য। আমি সাধারণত সময় সেটিংসে যাই। আপনি তিনটি ডেটা পাবেন, কিন্তু আপনি আপনার লক্ষ্য পূরণ যখন আপনার রান শেষ। আমি ঘড়িটি লক করতে ফোর্স টাচ ব্যবহার করার পরামর্শ দিই। এই বিকল্পটি আপনাকে দৌড়াদৌড়ি করার সময় ঘটনাক্রমে আপনার সেটিংস পরিবর্তন করতে বাধা দেয়। ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশনটিতে থাকা লকটি কেবলমাত্র ওয়ার্কআউট সেটিংসকে লক করে। এটি ঘড়ির ডিভাইস লক করা সেটিং থেকে আলাদা। ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশনটিতে থাকা লক আপনাকে চালানোর সময় অন্যান্য অ্যাপ্লিকেশন যেমন সঙ্গীত ব্যবহার করতে দেয়।

আমি সাধারণত আইফোন বাড়িতে রেখে যাই। ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশন আপনার রান পয়েন্টপয়েন্টটি নির্ভুল পেতে GPS ব্যবহার করতে সক্ষম হবে না। আমি একবার আইফোনটি ক্র্যাবরেটেড হয়ে গেলে বা না করে কোনও পার্থক্য লক্ষ্য করেছি।

আপনি দৌড়ানোর সময় পড়েন? আপনার আইফোনের জন্য বিনামূল্যে অডিওবুকগুলি সন্ধানের জন্য আমাদের গাইড এখানে।

আপনি যদি রান্টাস্টিকের মতো অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করেন তবে তারা আপনার আইফোনে অ্যাক্সেস চাইবে। এমনকি আপনি জিপিএসের মাধ্যমে নিজেকে ট্র্যাক না করলেও রন্টাস্টিকের জন্য আইফোনের প্রয়োজন।

এই টিপস সমস্ত অ্যাপল ওয়াচ ওয়ার্কআউটগুলিতে সহায়তা করে

যদিও আমরা এখানে দৌড়াতে ফোকাস করেছি, এই টিপস যে কোনও ধরণের ওয়ার্কআউটকে সহায়তা করে। আপনি যদি উপবৃত্তাকার বা ট্রেডমিল করছেন, আপনি এখনও আপনার আইফোনটি কাছাকাছি এড়াতে চাইতে পারেন। আপনার সংগীত, হেডফোন এবং হার্ট রেট মনিটর সিঙ্ক করা আপনাকে ফোকাস রাখতে পারে।

এছাড়াও পড়ুন: 6 অ্যাপল ওয়াচের জন্য কেসগুলি ব্যবহার করুন যা আমি সম্পর্কে আগ্রহী