হার্ট সুস্থ রাখা ৫ উপায়।ডাঃ লোকমান হোসেন।Tips for healthy heart।Doctors Tv BD
সুচিপত্র:
- অ্যাকশন অবরুদ্ধ মানে কি ইনস্টাগ্রামে Mean
- কেন আমি ইনস্টাগ্রামে মন্তব্য করা এবং পছন্দ করা থেকে বাধা পেয়েছি
- কীভাবে মুক্তি থেকে মুক্তি পেতে ইনস্টাগ্রামে ব্লক করা যায়
- 1. মোবাইল ডেটাতে স্যুইচ করুন
- ২৪-৪৮ ঘন্টা সমস্ত ইনস্টাগ্রাম ক্রিয়াকলাপ বন্ধ করুন
- ৩. অন্যান্য সামাজিক নেটওয়ার্কগুলির সাথে লিঙ্ক করুন
- ৪. তৃতীয় পক্ষের অ্যাপ্লিকেশন আনইনস্টল করুন
- ৫. ইনস্টাগ্রামে রিপোর্ট করুন
- 6. ধৈর্য আছে
- কীভাবে ইনস্টাগ্রাম দ্বারা ব্লক হওয়া এড়ানো যায়
- 1. ক্রিয়া সংখ্যা হ্রাস করুন
- ২. তৃতীয় পক্ষের অ্যাপ্লিকেশনগুলি এড়িয়ে চলুন
- ৩. আপনার ইনস্টাগ্রাম প্রোফাইলটি সম্পূর্ণ করুন
- পাওয়ার ব্যবহারকারীদের জন্য শীর্ষ 21 ইনস্টাগ্রাম টিপস এবং কৌশল
- সাবধান হও!
আপনি যদি এই পৃষ্ঠায় অবতরণ করেন তবে আমরা ধরে নিই যে ইনস্টাগ্রাম আপনাকে শাস্তি দিয়েছে। আপনি একা নন যদি এটি আপনাকে আরও ভাল অনুভব করে। ইদানীং, ইনস্টাগ্রামটি বিভিন্ন কারণে মানুষ মন্তব্য ও ছবি পছন্দ করতে বাধা দিচ্ছে। এই পোস্টে, আমরা আপনাকে ইনস্টাগ্রামে নিষ্ক্রিয় অ্যাকশন থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন তা বলব।
মানুষকে বাধা দেওয়ার পিছনে ইনস্টাগ্রামের মূল উদ্দেশ্যটি হ'ল বটগুলিতে তদারকি করা এবং স্প্যাম হ্রাস করা, অনেক নিরীহ মানুষও এর ক্রোধে পড়েছে। আপনি যদি তাদের মধ্যে একজন হন তবে আমরা এখানে সহায়তা করতে এসেছি।
অ্যাকশন অবরুদ্ধ মানে কি ইনস্টাগ্রামে Mean
যখন ইনস্টাগ্রাম সনাক্ত করে যে কোনও নির্দিষ্ট প্রোফাইল স্প্যামের ক্রিয়াকলাপে লিপ্ত হচ্ছে, তখন এটি তাদের কিছু সময়ের জন্য অবরুদ্ধ করে এবং একটি ত্রুটি বার্তা দেখায় যা বলে যে 'অ্যাকশন অবরুদ্ধ'।
দুষ্টু কার্যকলাপ চালানোর জন্য লোকদের শাস্তি দেওয়ার এটি ইনস্টাগ্রামের উপায়। আপনি এই বিজ্ঞপ্তিটি পেয়ে গেলে, আপনি ইনস্টাগ্রামে মন্তব্য করতে বা ছবি পছন্দ করতে পারবেন না।
কেন আমি ইনস্টাগ্রামে মন্তব্য করা এবং পছন্দ করা থেকে বাধা পেয়েছি
ইনস্টাগ্রামের সাহসী পদক্ষেপের পিছনে রয়েছে অনেক কারণ। এর মধ্যে কয়েকটি হ'ল:
- আপনি আগ্রাসীভাবে লোকদের অনুসরণ এবং অনুসরণ করছেন।
- আপনি আপনার ছবিতে পছন্দ পেতে তৃতীয় পক্ষের অ্যাপ ব্যবহার করেছেন।
- আপনি তৃতীয় পক্ষের অ্যাপ্লিকেশনটি আরও অনুগামী পেতে বা স্বতঃ-অনুসরণ এবং স্ব-অনুসরণ অনুসরণকারীদের করতে ব্যবহার করেছেন।
- আপনি একই মন্তব্যটি একাধিকবার ব্যবহার করেছেন।
- অল্প সময়ে আপনার অনেক ছবি পছন্দ করার অভ্যাস আছে।
আপনি যদি উপরে উল্লিখিত কোনও কার্যকলাপের জন্য দোষী হন তবে ইনস্টাগ্রাম আপনাকে স্প্যাম হিসাবে সনাক্ত করেছে এবং তাই আপনাকে অবরুদ্ধ করেছে।
এছাড়াও পড়ুন: আপনার ইনস্টাগ্রামের গল্পগুলি বাড়ানোর জন্য 5 টি দুর্দান্ত অ্যাপ্লিকেশনকীভাবে মুক্তি থেকে মুক্তি পেতে ইনস্টাগ্রামে ব্লক করা যায়
1. মোবাইল ডেটাতে স্যুইচ করুন
যদি ইনস্টাগ্রাম আপনাকে অবরুদ্ধ করে থাকে তবে এটি হতে পারে যে ইনস্টাগ্রাম আপনার আইপি ঠিকানাটি ব্লক করেছে, আপনার অ্যাকাউন্ট নয়। প্রথম সমাধানটি যা আপনার চেষ্টা করা উচিত তা হ'ল আপনার Wi-Fi ব্যবহারের পরিবর্তে মোবাইল ডেটাতে স্যুইচ করা।
২৪-৪৮ ঘন্টা সমস্ত ইনস্টাগ্রাম ক্রিয়াকলাপ বন্ধ করুন
যদি উপরের ফিক্সটি কাজ না করে তবে আপনার ইনস্টাগ্রামের সমস্ত কার্যক্রম 24-48 ঘন্টা বন্ধ করা উচিত। আপনার অ্যাকাউন্টে কিছুটা বিশ্রাম দেওয়া দরকার। ইনস্টাগ্রামে কাউকে পছন্দ, মন্তব্য, বা অনুসরণ করবেন না। একটি ইনস্টাগ্রাম বিরতি নিন এবং তারপরে 48 ঘন্টা পরে লগ ইন করুন।
৩. অন্যান্য সামাজিক নেটওয়ার্কগুলির সাথে লিঙ্ক করুন
যেহেতু ইনস্টাগ্রাম আপনাকে স্প্যাম অ্যাকাউন্ট হিসাবে লেবেল করেছে, তাই অন্য সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিকে আপনার ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্টের সাথে যুক্ত করার চেষ্টা করুন। এটি সত্য যে আপনি প্রকৃত ব্যক্তি এবং কিছু বোট নয় তা প্রতিষ্ঠিত করতে সহায়তা করবে।
আপনার ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্টের সাথে অন্য সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিকে লিঙ্ক করতে, আইফোন এর ক্ষেত্রে আপনার প্রোফাইল পৃষ্ঠায় অ্যান্ড্রয়েডের ক্ষেত্রে থ্রি-ডট মেনু এবং সেটিংস আইকনটি আলতো চাপুন। তারপরে, লিঙ্কযুক্ত অ্যাকাউন্ট বিকল্পটি চাপুন এবং আপনার অ্যাকাউন্টগুলি যুক্ত করুন।
৪. তৃতীয় পক্ষের অ্যাপ্লিকেশন আনইনস্টল করুন
অবরুদ্ধ হওয়ার পিছনে অন্যতম প্রধান কারণ হ'ল আপনার পছন্দ এবং অনুসরণকারীদের বাড়ানোর জন্য তৃতীয় পক্ষের অ্যাপ্লিকেশনগুলি ব্যবহার করা। আপনি যদি এই জাতীয় কোনও অ্যাপ্লিকেশন ইনস্টল করেন তবে তাদের বিদায় দেওয়ার সময় এসেছে। এগুলি আনইনস্টল করুন এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এই জাতীয় অ্যাপ্লিকেশনগুলি থেকে আপনার অ্যাকাউন্ট মুছুন।
এছাড়াও পড়ুন: কীভাবে আপনার ইনস্টাগ্রামের গল্পে সংগীত যুক্ত করা যায়৫. ইনস্টাগ্রামে রিপোর্ট করুন
আপনি যদি ভাবেন যে আপনি কোনও ভুল করেন নি, আপনি ইনস্টাগ্রামে আবেদন করতে পারেন। আপনার সমস্যাটি ইনস্টাগ্রামে জানাতে হবে এবং তারা আপনার ক্ষেত্রে পুনর্বিবেচনা করতে পারে।
ইনস্টাগ্রামে রিপোর্ট করতে, আপনার ফোনে ইনস্টাগ্রাম অ্যাপ খুলুন। আপনার অ্যান্ড্রয়েড ডিভাইসে, উপরের ডান কোণায় উপস্থিত তিন-ডট মেনুতে আলতো চাপুন। আইফোনে, সেটিংস আইকনটি আলতো চাপুন।
বিকল্পের অধীনে, নীচে স্ক্রোল করুন এবং একটি সমস্যা রিপোর্ট করুন বিকল্পে আলতো চাপুন। পপ-আপ থেকে, একটি সমস্যার প্রতিবেদন করুন নির্বাচন করুন। ইনস্টাগ্রামে আপনার সমস্যাটি ব্যাখ্যা করুন এবং প্রেরণ বোতামটি চাপুন। এটি প্রেরণের পরে, আপনি যা করতে পারেন তা হ'ল প্রার্থনা এবং তাদের উত্তরের জন্য অপেক্ষা করুন।
6. ধৈর্য আছে
রোম কোনও দিনে নির্মিত হয়নি এবং আপনার অ্যাকাউন্টও একদিনে পুনরুদ্ধার করা হবে না। আসলে, এটি যদি আপনি সত্যিই ভাগ্যবান হন।
তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আপনাকে ধৈর্য ধরতে হবে। আপনার ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্টটি পুনরুদ্ধার করতে এটি 4 ঘন্টা থেকে 4 সপ্তাহ পর্যন্ত কোনও সময় নিতে পারে।
এছাড়াও পড়ুন: 15 তুলনামূলকভাবে অজানা গুগল অ্যাপস যা আপনার জন্য কার্যকর হতে পারেকীভাবে ইনস্টাগ্রাম দ্বারা ব্লক হওয়া এড়ানো যায়
যদি আপনার অ্যাকাউন্টটি অস্থায়ী বিরতির পরে পুনরুদ্ধার করা হয় তবে ভবিষ্যতে সাবধান হওয়া ভাল। ইনস্টাগ্রাম দ্বারা অবরুদ্ধ হওয়া এড়াতে আপনার কয়েকটি টিপস অনুসরণ করা উচিত।
1. ক্রিয়া সংখ্যা হ্রাস করুন
অতিরিক্ত পছন্দ এবং মন্তব্য করবেন না। একাধিক ছবি পছন্দ করার আগে আপনার সর্বদা কয়েক সেকেন্ডের ব্যবধান রাখা উচিত। এছাড়াও, একই মন্তব্য বারবার পোস্ট করবেন না।
আপনার ক্রিয়াকলাপকে সংযত করাও অনুসরণ এবং অনুসরণযোগ্য নয়। আপনি প্রতিদিন যে পরিমাণ লোক অনুসরণ করেন তার উপর একটি চেক রাখুন।
এছাড়াও পড়ুন: অ্যান্ড্রয়েড এবং আইফোনে ইনস্টাগ্রাম অনুসন্ধান পরামর্শগুলি কীভাবে সাফ করবেন২. তৃতীয় পক্ষের অ্যাপ্লিকেশনগুলি এড়িয়ে চলুন
ইনস্টাগ্রাম জাল পছন্দ, মন্তব্য এবং অনুসরণকারীদের সম্পর্কে খুব কঠোর। ইনস্টাগ্রামে জনপ্রিয়তা অর্জনের জন্য বট ব্যবহার না করার চেষ্টা করুন।
৩. আপনার ইনস্টাগ্রাম প্রোফাইলটি সম্পূর্ণ করুন
আপনার ইনস্টাগ্রাম প্রোফাইলে একটি যথাযথ বায়ো, ইমেল ঠিকানা এবং ফোন নম্বর যুক্ত করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন। এছাড়াও, উপরে উল্লিখিত হিসাবে, অন্যান্য সামাজিক নেটওয়ার্কগুলি আপনার ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্টে লিঙ্ক করুন।
গাইডিং টেক-এও রয়েছে
পাওয়ার ব্যবহারকারীদের জন্য শীর্ষ 21 ইনস্টাগ্রাম টিপস এবং কৌশল
সাবধান হও!
আমরা আশা করি উপরের ফিক্সগুলি আপনাকে আপনার ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্টটি অবরোধ মুক্ত করতে সহায়তা করেছে। আমরা আপনাকে সাবধান হওয়ার পরামর্শ দেব, কারণ আরও সন্দেহজনক কার্যকলাপ স্থায়ীভাবে আপনার ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্টটি ব্লক করতে পারে।
আপনি যদি 'অ্যাকশন অবরুদ্ধ' নিষেধাজ্ঞা অপসারণ করতে অন্য কোনও পদ্ধতি সম্পর্কে জানেন তবে দয়া করে নীচের মন্তব্যে আমাদের জানান।
উইন্ডোজ প্রোডাক্ট কী কীভাবে নিষ্ক্রিয় করা যায় এবং আনইনস্টল করা যায়

আপনার কম্পিউটার বিক্রি বা নিষ্পত্তি করার আগে, আপনাকে অবশ্যই উইন্ডোজ প্রোডাক্ট কী ডিস্ট্রিবিউট করতে হবে। এটি উইন্ডোজ 10/8/7 / সার্ভারে প্রযোজ্য।
কীভাবে ভিডিও সম্পাদনা করা যায় এবং উইন্ডোজ 10 এ ফটো এপ্লিকেশন লোকেদের জন্য কীভাবে অনুসন্ধান করা যায়

আপনি উইন্ডোজ-এর জন্য ফটো এ্যাপ্লিকেশনগুলিতে ভিডিও সম্পাদনা করতে পারেন। । এ ছাড়াও, আপনি Windows 10 এর জন্য ফটো এ্যাপ্চারে মানুষ, জিনিস এবং স্থান অনুসন্ধান করতে পারেন।
উইন্ডোজ 10 এ ইমোজি প্যানেলে কীভাবে ব্যবহার করা যায়, নিষ্ক্রিয় করা যায়, কীভাবে ই এমোজি প্যানেল ব্যবহার করতে হয়? আপনি যদি এটি ব্যবহার না করেন তবে ইমোজি পিকেরারকে অক্ষম করতে এই পোস্টটি আপনাকেও বলে।

মাইক্রোসফ্ট একটি ডেডিকেটেড