মোবাইল পেশাদারদের জন্য ল্যাপটপ এগ্রোনমিক্স

নতুন বছর নিজেকে সংগঠিত করা এবং ধার্মিক মীমাংসা করতে একটি মহান সময়। এটি একটি অপ্রীতিকর ঘটনা মুখোমুখি হিসাবে ভাল হিসাবে: আপনার নোটবুক আপনার বন্ধু নয়। হ্যাঁ, এটি আপনাকে উত্পাদনশীল হতে সহায়তা করে। কিন্তু যখন আপনি রাস্তায় একটি ল্যাপটপ ব্যবহার করছেন তখন কি হয়: পর্দার দিকে তাকানোর জন্য আপনি আপনার ঘাড়টি ঢেকে রাখুন। এদিকে, কীবোর্ডে টাইপ করার জন্য আপনি আপনার কব্জি মোড়ান এবং আপনি ঘন্টার জন্য এটি করতে - হোটেলে রুম, এয়ারপ্লেস, কনফারেন্স রুম, এবং ঠিক সঠিক ergonomic সেট আপ জন্য পরিচিত না অন্যান্য জায়গা।

"ল্যাপটপ অন্তর্নিহিত unergonomic হয় - যদি আপনি 2 ফুট লম্বা না হয়," ডাক্তার নর্মান জে। মার্কাস সম্প্রতি ওয়াল স্ট্রিট জার্নালে এটি কীভাবে লিখেছেন।

আপনি এটি সম্পর্কে কী করতে পারেন? পড়ুন।

[আরও পড়ুন: শ্রেষ্ঠ পিসি ল্যাপটপের জন্য আমাদের বাছাই]

অফিসে

আপনি বাড়িতে বা অফিসে কাজ করছেন, আপনার কর্মদক্ষতার উপর আপনার আরো বেশি নিয়ন্ত্রণ পেয়েছেন। কিছু অপরিহার্য টিপস:

একটি এর্গোনিকিক কীবোর্ড সংযুক্ত করুন। 90 এর দশকের মাঝামাঝি সময়ে, আমি দরিদ্র এগ্রোনমিক্সের কারণে টেনটোনিটিস এবং খুব বেশি টাইপিংয়ের নির্ণয় করা হয়েছিল। একটি ergonomics বিশেষজ্ঞ প্রস্তাবিত আমি M15 বিভক্ত কীবোর্ড সুইচ, যা আইবিএম এবং Lexmark, একটি আইবিএম স্পিন-বন্ধ দ্বারা ব্র্যান্ডেড ছিল। ধারণা হল যে একটি বিভাজক কীবোর্ড আপনার হাত এবং কব্জি উপর স্ট্রাইন minimizes, কারণ আপনি কীবোর্ডের মাঝখানে কী পৌঁছানোর stretching রাখা আছে না। আমাকে বিশ্বাস করুন: এটি মার্কেটিং হুই নয়। আমি বিশ্বজুড়ে দীর্ঘ বিরতিহীন কীবোর্ড ব্যবহার করে ভাল ফলাফল দিয়ে বছরের জন্য।

সম্প্রতি আমি কানেসিস ফ্রিস্টাইল সোলো ($ 99) এ স্যুইচ করেছি, যা পিসি এবং ম্যাকের জন্য উপলব্ধ। সোলো এর চাবিগুলি শান্ত (লেক্সমার্ক কীবোর্ডের clackety-clack থেকে ভিন্ন) এবং প্রেসের জন্য আরামদায়ক। আমি অন্যান্য ergonomic কীবোর্ড, যেমন মাইক্রোসফ্ট প্রাকৃতিক Ergonomic কীবোর্ড 4000 ($ 25 এবং আপ) হিসাবে চেষ্টা করেছি, কিন্তু ফ্রিস্টাইল সোলো আমি সুপারিশ শুধুমাত্র এক। হ্যাঁ, একটি বিভাজক কীবোর্ড কিছু ব্যবহার করা লাগে - কিন্তু এটি ভাল মূল্য।

একটি ট্র্যাকবল পান। আপনি আপনার এর্গোনিমিক্স আপগ্রেড করার সময়, একটি মাউস সঙ্গে প্রায় fooling বন্ধ করুন। এগ্রোনোমিক্স বিশেষজ্ঞ আমি পরামর্শ trackballs দিকে আমাকে steered। তারা আপনার হাতে সহজ কারণ আপনি তাদের ধরতে হবে না, যেমন আপনি একটি মাউস না। আপনি এক বা একাধিক আঙ্গুল দিয়ে আলতো করে বলটি সরান এবং একটি বোতাম ক্লিক করুন। আমি কেনেন্সিংটন এক্সপার্ট মাউস (85 ডলার এবং ঊর্ধ্ব) সুপারিশ করছি, যার নামটি মাউস না থাকলেও ট্র্যাকবল।

একটি বহিরাগত মনিটর যুক্ত করুন। আপনার ল্যাপটপের 17 ইঞ্চি পর্দা না থাকলে আমি সুপারিশ করব অন্তত যে আকার একটি বহিরাগত মনিটর সংযুক্ত। এটি সঠিকভাবে অবস্থান নিশ্চিত করা; আমি কি বোঝাতে চাচ্ছি এই অঙ্কটি চেক করুন। ডুয়াল মনিটর আপনাকেও উত্পাদনশীলতা সুবিধা দেয়। আপনি আপনার ই-মেইল এক পর্দায় এবং অন্যদিকে আপনার ওয়েব ব্রাউজারটি খুলতে পারেন, আপনাকে তাদের মধ্যে ছুটাতে থেকে বাঁচাতে পারে এই সেট আপ টিপস এবং পরামর্শের জন্য, স্টিভ বাস এর "ডুয়াল মনিটর, যান একমাত্র উপায়।" পড়ুন

ডেল ভাল মানের, যেমন আল্ট্রাসহরপ 2208WFP, একটি 22 ইঞ্চি ওয়াইডস্ক্রিন মডেল হিসাবে সুবিশাল মূল্য প্রদর্শন করে তোলে। সম্প্রতি, আপনি একটি নতুন Ultrasharp জন্য $ 289 তুলনায়, $ 209 জন্য একটি refurbished LCD কিনতে পারে ডেল সময়সাপেক্ষ নতুন প্রদর্শন নেভিগেশন ডিসকাউন্ট অফার দেয়।

যান

প্রশংসিত, আপনি রাস্তা আঘাত যখন আপনার ergonomic পছন্দ সংকুচিত। কিন্তু আপনার কাছে বিকল্প আছে।

আপনার হোটেলে কল করুন। ইন-রুম এর্গোনিমিক ডেস্ক এবং চেয়ার সম্পর্কে সুনির্দিষ্ট তথ্যের জন্য আপনার হোটেলের কনসার্জারকে জিজ্ঞাসা করুন। কিছু ভ্রমণকারীরা যে ভ্রমণকারীরা পূরণ করে, তারা এগ্রোনোমিক্সে আরো মনোযোগ দিচ্ছে। ওয়াইন্ডহাম এবং হিলটন গার্ডেন ইয়ার শৃঙ্খলে অন্যদের মধ্যে হারমেন মিলারের অফিস চেয়ার এবং গেস্ট কক্ষের টেবিলগুলি প্রদান করে।

একটি বহিঃস্থ কীবোর্ড প্যাক করুন। আপনি যদি আপনার হোটেলের রুমের অনেকগুলি টাইপিং করছেন, তবে বিবেচনা করুন আপনার কীবোর্ড আনতে (এবং ট্র্যাকball, যদি আপনার ঘর আছে)। কিছু বাইরের মডেল যেমন এটেক ওনবোর্ড কীবোর্ড, বিশেষভাবে ভ্রমণের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

আপনার পর্দাটি উন্নত করুন। আপনি যদি একটি বহিরাগত কীবোর্ড ব্যবহার করেন, তাহলে আপনার কম্পিউটারের স্ক্রীনটি বাড়িয়ে নিন যাতে আপনার ঘাড়টি বাঁকানো না হয় এটা। আপনার স্যুটকেস প্রয়োজন হলে আপনার ল্যাপটপকে আপগ্রেড করতে পারেন।

• সব সময় 10 টি পছন্দের পিসির কীবোর্ডগুলি
• মাউসের 40 বছর
• শ্রেষ্ঠ মাইস (যা সবসময় মাইস নয়)
• কখন একটি মনিটর কিনতে হবে

মোবাইল কম্পিউটিং খবর, পর্যালোচনা, এবং টিপস

অ্যাপল নেটবুক শীঘ্রই আসছে? গুজব ছড়িয়েছে: অ্যাপল শীঘ্রই এক বা একাধিক নেটবুক উন্মোচন করার পরিকল্পনা করছে। এটি ভবিষ্যদ্বাণী করা হয়েছে যে এই ডিভাইসটি 500 ডলারের বেশি খরচ হবে এবং তার সফ্টওয়্যারের বেশিরভাগ অংশে আইটিউনস অ্যাপ স্টোরের জন্য টোকা হবে।

পাম অ্যাপস স্টোরটি খুলবে: পামের একটি অনলাইন দোকান খোলা যেখানে আপনি আপনার সফ্টওয়্যারটি সরাসরি কিনতে এবং ডাউনলোড করতে পারেন স্মার্ট ফোন স্টোরটিতে 5,000 টি অ্যাপ্লিকেশন এবং গেম রয়েছে। পাম অপারেটিং সিস্টেমের জন্য উইন্ডোজ মোবাইল ডিভাইস এবং অন্যটি পাম অপারেটিং সিস্টেমের জন্য অন্য একটি স্টোর পরিচালনা করে।

Refurbished iPhone 3G Units: AT & T এখন নুতন আইফোন 3G ইউনিট বিক্রি করছে। কালো 8 গিগাবাইট মডেল $ 150; কালো এবং সাদা 16 গিগাবাইট ইউনিট হয় $ 250, একটি সঞ্চয় $ 50 কোনও ক্ষেত্রে ক্ষেত্রে। তবে আপনাকে সেই দাম পেতে দুই-বছরের চুক্তির জন্য সাইন আপ করতে হবে।

সম্পাদক জেমস এ মার্টিনের সাহায্যে সরঞ্জাম, টিপস এবং পণ্য প্রস্তাবনা আপনাকে সর্বাধিক কম্পিউটিং করতে সহায়তা করে। মার্টিন এছাড়াও ভ্রমণকারী 2.0 ব্লগ লেখক। মোবাইল কম্পিউটিং নিউজলেটার আপনাকে প্রতি সপ্তাহে ই-মেইল করার জন্য সাইন আপ করুন।

প্রস্তাবনা বাক্স

আমি কি কোনও ভাল মোবাইল কম্পিউটিং পণ্য বা পরিষেবাটি মিস করেছি? আপনার পিছনে পকেট একটি অতিরিক্ত গল্প ধারণা পেয়েছেন? আমাকে এই সম্পর্কে বলুন. যাইহোক, আমি দুঃখ পাচ্ছি যে আমি ই-মেইলের ভলিউম পাওয়ার কারণে কারিগরি সহায়তা সংক্রান্ত প্রশ্নের উত্তর দিতে পারছি না।