আমাদের বিপজ্জনক ই-মেলের বেদনা

অর্থনীতিতে সমস্যা, কাজের নিরাপত্তা অনেক মানুষের জন্য একটি বড় ভয় হয়ে উঠেছে। ফলস্বরূপ, আইটি ডেটা পুনরুদ্ধারের ফার্ম নূফাইলের জন্য ওস্টের্ন রিসার্চ (পিডিএফ) -এর একটি রিপোর্টের ভিত্তিতে, আপনার কার্যালয়ের ২4 / 7-এর সাথে যোগাযোগের প্রয়োজনে ই-মেলের আসক্তির ক্রমবর্ধমান প্রবণতা দেখা দিয়েছে।

আর্টওয়ার্ক: চিপ টেলার

যদিও আপনার ই-মেইল অভ্যাসে সাহায্য করার উপায় আছে, তবে সমস্যাটি মূলত আমরা ভাবিনি তুলনায় অনেক খারাপ এবং বিপজ্জনক, নফিউল বলছে, মানুষ কিভাবে তাদের ই-মেইল বাহিরের বাইরে পরিচালনা করে এমন কিছু উদ্বেগজনক প্রবণতা বর্ণনা করে কাজের ঘন্টা।

নূরেফাইল দ্বারা উল্লিখিত প্রবণতাগুলির মধ্যে:

- ভোটের সময় ভোক্তাদের ব্যবহারের জন্য 94% ফোন রাতে অথবা সপ্তাহান্তে ই-মেইল বা টেক্সট বার্তা পাঠাতে।

- 80% কখনোই তাদের সেল ফোন

- 11 শতাংশ "অন্তরঙ্গ আচরণ" নিয়ে ই-মেইল বার্তা পাঠিয়েছে।

- 40 শতাংশ বিমানের উড়োজাহাজে বাণিজ্যিক ফ্লাইটের সময় ই-মেইল পাঠানো হয়েছিল।

- 77 শতাংশ ড্রাইভিং করার সময় ই-মেইল পাঠিয়েছে।

- 79 শতাংশ বাথরুমে ই-মেইল পাঠানো হয়েছে।

সবচেয়ে ভয়ঙ্কর হয়, উড়োজাহাজে ই-মেইলিং করার সময় ফ্লাইটগুলি (যা বিমানের প্রবিধানের বিপরীতে) এবং ড্রাইভিং করার সময় (যা শুধু সাধারণ ক্রেজি)। আমি মনে করি না যে ই-মেইল কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা আপনার জীবনকে ঝুঁকির মুখে রাখে না।

কী ভয়ঙ্কর ব্যাপার হচ্ছে এই প্রবণতা লোকেদের জন্য কতটা নিম্নমুখী হয় তা দেখছে। একটি বিপজ্জনক workaholic মানসিকতা আপনার কাজ হারানোর ভয় উপর ভিত্তি করে গঠিত হয়েছে যদি আপনি সব সময়ে ই-মেইল দ্বারা উপলব্ধ না। কখনও কখনও আপনাকে শুধু একটি বিরতি নিতে হবে। মানুষ তাদের ব্যস্ত জীবন থেকে একটি পদক্ষেপ নিতে সক্ষম হতে হবে, একটি গভীর শ্বাস নিতে, এবং unwinding কিছু সময় জন্য অনুমতি দেয়।

এটা শুধু কাজ এবং কাজ রাখা আরো উত্পাদনশীল মনে হতে পারে, কিন্তু অবশেষে আপনি বার্ন এবং তারপর আপনি কোন কাজ পেতে সক্ষম হবে না। কখনও কখনও এটি আপনার কাজ বিরতির জন্য অনুমতি দেয় যাতে আপনি এটি না করা এবং কাজ চালিয়ে যেতে পারেন।