স্টাডি: ওয়াই 'পারিবারিক ফিটনেস'এর উপর' লিটল ইফেক্ট 'আছে।

আপনি স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কিত কারণগুলির জন্য এই ছুটির জন্য Wii কেনার চিন্তা করছেন, তাহলে আপনি দ্বিগুণ চিন্তা করতে পারেন। মিসিসিপি বিশ্ববিদ্যালয়ের স্বাস্থ্য ও ব্যায়ামের বিজ্ঞান বিভাগের একজন অধ্যাপক এনটিএফপি এর গতি-চালিত কনসোল তাদের ফিটনেস স্তরের উপর প্রভাব বিস্তার করবে কি না তা দেখার জন্য ছয় মাস ধরে আট পরিবারকে ট্র্যাক করেছে এবং দেখেছে যে কনসোল "পারিবারিক ফিটনেসের উপর সামান্য প্রভাব ফেলেছে"।

পড়াশোনা, যা 2008 সালের শুরুতে শুরু হয়েছিল, এই সিদ্ধান্তে প্রত্যাশিত ছিল যে সফটওয়্যারের মতো এনটিনেটের Wii Fit (একটি হাইব্রিড গেম / ফিটনেস ট্রেইনার) পরিবারকে ফিটনেস ফিটনেসের উন্নতির জন্য পর্যাপ্ত শারীরিক কার্যকলাপে রূপান্তরিত করবে কি না। বিশ্ববিদ্যালয়টি ওয়াই ফিতার সাথে Wii ইউনিটকে আটক করে অক্সফোর্ডের আটটি পরিবারে, তিন মাস ধরে মিসিসিপিতে আটজনকে তাদের ফিটনেস লেভেলগুলি ট্র্যাক করে: সিস্টেম ছাড়া তিন মাস, তারপর অন্য তিন মাস।

পরিবারগুলি বিভিন্ন ম্যাট্রিকের উপর রেট দেওয়া হয়েছিল যেমন "এ্যোবিক ফিটনেস" এবং "ব্যালেন্স এবং শরীরের গঠন," এবং প্রাক-স্টাডি ফিটনেস লেভেল প্রাথমিক পাঁচ দিনের মেয়াদে প্রতিষ্ঠিত হয়। ব্যক্তিগত ব্যবহার সিস্টেম সফটওয়্যার ব্যবহার করে ট্র্যাক করা হয়, সম্ভবতঃ Wii Fit এর ব্যক্তিগত ট্র্যাকিং প্রোফাইলগুলি (কাস্টম তৈরির বিপরীতে)।

ইন্টারেক্টিভভাবে, ওয়াই ফিটের সাথে ব্যায়াম করা দৈনিক সময় অধ্যয়নের সময় পরিবারের প্রতি 82 শতাংশ কমেছে প্রথম ছয় সপ্তাহের মধ্যে মাত্র ২২ মিনিট প্রতিদিনের ছয় ছয়টি দিনে মাত্র চার মিনিট। গবেষণায় এর উপসংহার: "দৈনিক Wii Fit ব্যবহারের সামান্য পরিমাণে ফিটনেস পরিবর্তনের জন্য অপেক্ষাকৃত উত্সাহ প্রদান করা হতে পারে।"

সংবাদ বিজ্ঞপ্তির মতে, গবেষণায় দেখা গেছে যে শিশুদের "তিন মাসের ব্যবহারের পরে আরোবিক ফিটনেস উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে, "যা একটি চমত্কার উল্লেখযোগ্য ইতিবাচক উন্নয়ন বলে মনে হবে এখানে যেখানে বিষয়গুলি বিভ্রান্তিকর হয়ে যায়: মুক্তির জন্য তিন মাসের Wii Fit ব্যবহার করে "দৈনিক শারীরিক কার্যকলাপ, পেশী ফিটনেস, নমনীয়তা, ভারসাম্য বা পুরো পরিবারের জন্য শরীরের গঠন সম্পর্কে কোন উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন দেখা যায় না।"

অপারেটর ফ্রেজ হচ্ছে "একটি পরিবার হিসাবে," আমি অনুমান। অনুবাদ: বাচ্চাদের আসলে না ব্যায়াম-গেমগুলি যেমন ওয়াই ফিটের মতো গুরুত্বপূর্ণ এ্যারোবিক সুবিধা, কিন্তু … এখানে লাইনের মধ্যে পড়ছে … বয়স্কদের না কি? দুই গ্রুপ কি একে অপরকে বাতিল করে দিয়েছে?

অভিন্ন ইন্দ্রিয় এখনও প্রযোজ্য: যদি আপনার হার্টের হার একটি নির্দিষ্ট পরিমাণের জন্য একটি নির্দিষ্ট মাত্রা হিট করে, তাহলে আপনি অ্যারোবিকভাবে উপকারী হতে যাচ্ছেন কিনা যে জায়গায় চলছে এবং জ্যাক জাম্পিং বা একটি রিমোট কন্ট্রোল swinging একটি উপায় যে আপনার পুরো শরীর যাচ্ছে যাচ্ছে, আপনি সম্ভবত ক্ষতি চেয়ে ভাল করছি।

টুইটারে আমাকে অনুসরণ @ game_on