ওয়াই ওয়ার্কআউট গেম্স বনাম ব্যক্তিগত ট্রেনার

সান ফ্রান্সিসকো মধ্যে শারীরিক Mechanix জিমে, জোয়েল Hornsby সত্যিকারের, প্রত্যয়িত "মন এবং মেশিন" মাস্টার প্রশিক্ষক। তিনি একটি ভিডিও গান দ্বারা প্রতিস্থাপিত হতে পারে? আমাকে খুঁজে বের করতে সহায়তা করার জন্য, হর্নসবি ওয়াইের জন্য চারটি ফিটনেস-ফোকাস গেমস পরীক্ষা করার জন্য যথেষ্ট ছিল। আমরা একটি Wii ব্যালেন্স বোর্ড সেট আপ, তারপর তিনি জিলিয়ান মাইকেলস 'Workout আলটিমেটাম 2009, গোল্ড এর জিওএম কার্ডিও ওয়ার্কউইট, ইএ স্পোর্টস ব্যক্তিগত ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক, এবং Wii ফিট (Nintendo শিরোনাম যে ভিডিওগোমিং / ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণের আকাঙ্ক্ষা যখন এটি একটি বছর আগে চালু)।

দুই দৃষ্টিকোণ - একটি ওভার-দ্য-টিল, আউট-অফ-আকৃতি অরিজিনাল জো গিনার (আমার), এবং হর্নসবি এর পেশাদার মতামত - আপনার জন্য সেরা-বাজি-বাড়িতে খেলা workouts নির্বাচন করতে সাহায্য করুন।

[খুব কদর্য আমার গল্প পড়া বিরক্ত? আমরা পাশাপাশি আপনার জন্য একটি ভিডিও সংস্করণ আছে।]

জিলিয়ান Michaels 'ফিটনেস আলটিমেটম 2009

গড় জো: আমার জন্য প্রথম workout - পাশ্বর্ীয় চোখের রোলস। জেজ, জিলিয়ান মাইকেলস (সবচেয়ে বড় ক্ষতিগ্রস্ত খ্যাতি) হিসাবে তার নিজের ছোটবেলা থেকেই এই ডিজিটাল বুট ক্যাম্পে তার উৎপাদনের একটি সামান্য কৌতুক। এখানে চুক্তি nontraditional কার্যক্রম সঙ্গে ঘাম পেতে হয়। যে, যদি আপনার গড় দিনটিতে পকেটের গ্রেনেড ছুঁড়ে ফেলা হয় এবং নদীতে যখন লগিং করা হয়। আপনি ব্যায়াম হিসাবে, আপনি আপনার টিভি থেকে চালানো করতে চান যে সঙ্গীত থেকে চিকিত্সা করা হয় হেই, আমি অনুমান করি এর মানে হচ্ছে তার কাজ, ঠিক?

প্রো: "আমি এই খেলাটির সাথে খুব ভালোভাবে চিত্তাকর্ষক যে খাবারটি খাবারের খাবার সরবরাহ করে … আমি মনে করি এটি একটি দুর্দান্ত জিনিস এবং এই তথ্য প্রচার করার একটি স্মার্ট উপায়। আমি চাই যে টিপস সব জড়িত মনে হয়, "Hornsby বলেছেন স্পষ্টতই জিলিয়ান শো উপর হতে থেকে কয়েকটি ধারনা কুড়ান। হর্সবি যোগ করে: "আমি আশা করছি যে হার্ট রেট প্রশিক্ষণের উপর কিছু আছে, চর্বি জ্বলন্ত এবং বিশেষভাবে এটি কীভাবে কাজ করে - কারণ হার্ট হারের মনিটর ছাড়াই, ক্যালোরিগুলি পুড়িয়ে মাপার যন্ত্রটি একটি অনুমানের খেলা।" (আমাদের ফিটনেস টিপসগুলি সম্পূর্ণভাবে আনলক করার জন্য আমাদের সময় ছিল না।)

ভারসাম্যপূর্ণ বোর্ডের সাথে প্লাগ ইন করে, সে চলমান অবস্থায় একটু নিচে ছিল। "আপনি চলমান অনুকরণ করার চেষ্টা করছেন, আপনি একটি ভারসাম্য বোর্ড ব্যবহার করে বিরক্ত করা উচিত। স্থানে চলমান সঙ্গে সমস্যা হল যে আপনি শুধুমাত্র সত্যিই চলন্ত এবং নিচে যে বিরোধিতা এবং এগিয়ে চলার হিসাব করার জন্য। এটা যাচ্ছে না একটি সাধারণ নিয়ম হিসাবে, আপনি ব্যায়াম একই ডিগ্রী দিতে "। এবং একটি ভারসাম্য বোর্ড "চলমান" এমনকি কম কার্যকর। হর্সবি কেয়াকিং ব্যায়ামের চেষ্টা করার পর, খেলাটি তার আন্দোলনগুলি চিনতে না পেরে যতক্ষণ পর্যন্ত না তার মনোযোগ পেতে তিক্তভাবে তুষারপাত শুরু হয়

"আমি সত্যিই প্যাকেজের পুষ্টিকর অংশের পছন্দ করি কিন্তু যথাযথ আকারে ব্যায়াম, দরিদ্র দিক নির্দেশনা এবং খারাপ অ্যানিমেশন এটি সুপারিশ করা কঠিন।"

স্কোর: একটি ডাম্বেল

গোল্ড জিম কার্ডিও ওয়ার্কউইট

গড় জো: আমি অগভীর ধরনের নয়, কিন্তু এই উপায়ে কয়েকটি অস্বাভাবিক কারণের জন্য আমি এই খেলাটি বন্ধ করে দিয়েছিলাম। হরতাল এক জিম মধ্যে cutesy anime অক্ষর হয়। এই Naruto workout হয়? যদি তাই হয়, আমি লক্ষ্য শ্রোতা নই। স্ট্রাইক দুই (এবং যে একটি বেদনাদায়ক অসতর্ক টিপ) কর্মক্ষেত্র সেশন সময় সার্ভের এর "টাই এর আই" এর উপকরণিক সংস্করণ শুনতে শুনতে হচ্ছে। ওভার। এবং উপর. এবং উপর. কিন্তু একবার আমার কান গোলাকার গোলাপী হয়ে গেলে, আমি দেখেছি যে আমি মেনি প্যাকুইওয়ের চেয়ে আরও বেশি ঘর্ষণ করে একটি গুরুতর ঘাম ভেঙ্গেছি। প্রোগ্রামটি কার্ডিও বক্সিং চর্চা একটি ভাল অ্যারের প্রস্তাব, কিন্তু আমি আমার অভ্যন্তরীণ doofus বিপদাশঙ্কা বন্ধ যাচ্ছে শুনতে পারেন (অথবা যে আবার জীবিত হয়?) হিসাবে আমি বীট ফিরে এবং উড়ে উড়ে, কিভাবে আমার ফর্ম ভাল হিসাবে অনেক প্রতিক্রিয়া ছাড়া punches নিক্ষেপ <।

প্রো: হর্সবি প্রকৃত বক্সিং অংশে একটি আড়াআড়ি দেয়: "ট্রেডারের কন্ঠগুলি বিরক্তিকর চতুর, কিন্তু খারাপ নয়।" ব্যালেন্স-বোর্ড-কেন্দ্রিক অনুশীলনের কয়েকটি চেষ্টা করার পরেও, তার রায়টি আরও আঙুলের মধ্যে রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, প্যাশ-আপ ব্যায়ামে, হর্নসবি কিছু ঈশ্বর-ভয়াবহ কৌশল দেখেছে: "যেভাবে অ্যানিমেটেড চরিত্রটি ধাক্কা দেখানো ছিল, এটি নিচের অংশে খুব বেশি চাপ সৃষ্টি করবে। যদি কেউ এই ফর্ম অনুসরণ করে, তবে একটি খারাপ পরিশ্রম করা এবং শেষে আপনাকে আঘাত করতে পারে যে ফর্ম ভাল উপায় হওয়া উচিত। ধাপে ধাপে একটু অক্ষরটি কীভাবে ড্রপ করে তা লক্ষ্য করুন- পিছনে আন্দোলনের শেষে আর্কাইভ করা হয়েছিল। আপনি সোজা নিচে এবং সরাসরি আপ অনুমিত করছি। ফর্ম অ্যানিমেশন সঠিক হতে হবে; অন্যথায়, প্রোগ্রাম পয়েন্ট অনুপস্থিত। ফর্মটি যদি মৃত হয় না, তবে এটি প্রধান পয়েন্ট বন্ধ, কারণ আপনি কিছু ভুল শেখাচ্ছেন। এখানে সবচেয়ে বড় সমস্যা হল যে আপনার [ভার্চুয়াল] ট্রেইনার - অথবা কমপক্ষে যে মডেলটি আপনি পর্দার অনুসরণ করছেন সেটি ভুল কাজ করছে। "

স্কোর: দুটি ডাম্বলস

ইএ স্পোর্টস ব্যক্তিগত পশুর প্রশিক্ষণকারী

গড় জো: যদিও আমি একটি অবাধ্য সেল্টিক আলু, আমি একটি ইন্টারেক্টিভ সেশনের জন্য পয়েন্ট দিতে হবে যা শুধুমাত্র আমি কি করেছি gauges, কিন্তু আমি কি সারা দিন কি করছেন বিবেচনা করা (যেমন কি আমি খাওয়া এবং পান করছি) অধিকাংশ অংশে, কার্যকলাপ ridiculousness এড়াতে, এবং সঙ্গীত অত্যন্ত কাস্টমাইজেবল (এবং না খারাপ)। আপনি একটি গুচ্ছ চেষ্টা না হওয়া পর্যন্ত যে মত গুরুত্বপূর্ণ সামান্য উদ্ভাবন কারণ বুঝতে না এই গেম পাশাপাশি। যদিও প্রতিরোধের ব্যান্ড একটি চমৎকার স্পর্শ, তারা beginners জন্য ভাল। একবার আপনি নিয়মিত কাজ শুরু করার জন্য, আপনি চ্যালেঞ্জ বৃদ্ধি করার জন্য আপনার নিজের কিছু কিনতে চাইবে। আপনি কোন দিন চেষ্টা করতে চান ব্যায়াম হাতে হাত বাছাই। কিন্তু আমি পেশাদার থেকে যে ছেড়ে চলে যাবো (ফিটনেস গুরু বব গ্রীন এক এই গেমটি পিছনে প্রেরণকারীদের) এবং 30 দিনের চ্যালেঞ্জ ইএ স্পোর্টস সক্রিয় একটি সঠিক পরীক্ষা চালানো দিতে।

প্রো: "স্পষ্টত একটি ইন্টারেক্টিভ অভিজ্ঞতা আরো যখন আপনি একটি বাস্তব ব্যক্তিগত সঙ্গে আছেন প্রশিক্ষক যে আপনি কি করছেন তা দেখতে এবং ব্যায়াম বা ফর্ম সামঞ্জস্য সাহায্য করতে পারে। তিনি বলেন, "ইস্টার্ন হাউস" চেষ্টা করে দেখার জন্য পয়েন্ট পেতে থাকে। "আমি উচ্চতর শরীরের ব্যায়ামের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করতে এবং তাদের কাজকর্মে ফ্যাক্টর করার জন্য অতিরিক্ত উপকরণ যোগাড় করতে চাই," তিনি যোগ করেন। - ট্রান্সসেলেট ব্যায়াম। যাইহোক, সক্রিয় বুনন ব্যায়াম হিসাবে সক্রিয়, বাম হর্নসবি একটি সামান্য সংশ্লিষ্ট। "আপনি একটি টিভি এ খুঁজছেন যখন এটি কাজ করার জন্য আকার পরিবর্তন সামান্য ছিল। ফলস্বরূপ, যথাযথ ফর্ম এবং অ্যানিমেশনটি সামান্য দিকে তাকিয়ে ছিল। "

তবে, এই প্রোগ্রামটি প্রথম দুইটি থেকে আরেকটি লীগে ছিল:" প্রত্যেকটি কার্যকলাপের পূর্বে টিউটোরিয়াল ভিডিওগুলির আকারটি ভাল দেখায়। এবং তারা কি চান তা দেখতে স্পষ্ট ছিল। কি সহায়ক হতে পারে: বিভিন্ন কোণ থেকে কর্মক্ষেত্র দেখতে সক্ষম হ'ল যাতে আপনি জানতে পারেন যে আপনি সমস্ত ক্রিয়াকলাপ সঠিকভাবে পালন করছেন কিনা। কেন শুধু আপনার সঠিক ফর্মের সাথে একটি ভিডিও উইন্ডো নেই? "

স্কোর: তিনটি ডাম্বলস

Wii Fit

গড় জো: Wii Fit সবসময় আমার জন্য একটি চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়িয়েছে কারণ আমার শূন্য ব্যালেন্সঃ আপনি কি জানেন যে চীনের দোকানের ষাঁড়টি আমার চেয়ে বেশি সমবয়সী এবং ইস্টার্ন-ফোকাসযুক্ত Wii Fit এর পুরো পয়েন্ট হল সেই ব্যালেন্স বোর্ডে কাজকে সর্বাধিক বাড়ানো - এটি কেবলমাত্র কাজ করার খেলা যা এর প্রয়োজন। যেহেতু আমি এই গেমটির প্রতি শ্রদ্ধাশীল, তবে এটি ব্যবহার করা কঠিন। তবে আমার প্রথম ওয়াই ফিট সেশন থেকে কমপক্ষে আমার জিন স্টেট (এবং ভারসাম্য) অত্যন্ত উন্নত হয়েছে।

প্রো: যতদূর ফর্ম এবং সঠিকতা যাইহোক, প্রথম ভারসাম্য বোর্ড খেলা এখনও সেরা। "আমাদের কাজ বৃহত্তর অংশ মানুষ কিভাবে সঠিকভাবে অনুশীলন করা শেখানো হয়, এবং Wii ফিট সেরা ফর্ম দেখিয়েছেন," হর্সবি বলেন। তিনি কয়েকটি কার্যক্রম চেষ্টা করে, কিছু শক্তি প্রশিক্ষণ এবং তারপর কিছু যোগ সঙ্গে ঠান্ডা।

Hornsby বিশেষ করে বিভিন্ন কোণ থেকে workouts দেখতে ক্ষমতা পছন্দ - একটি featur ই যে অন্যান্য গেমগুলির অভাব আছে। প্লাস: "ব্যালেন্সটি Wii Fit এর একটি বড় অংশ এবং এটি আমি অনেক লোককে ওয়ার্কআউটের সাথে অনেক সাহায্যের প্রয়োজন মনে করি।"

কিন্তু হর্নসবিতে একটি সমস্যা ছিল: "আমি মনে করি BMI দ্বারা মানুষকে শ্রেণীবদ্ধ করা বিভ্রান্তিকর। বিএমআই স্পেসিফিকেশন, মাইকেল জর্ডান মস্তিষ্ক। এটি পেশী ওজন এবং চর্বি ওজনের মধ্যে পার্থক্য রাখে না। হাড়ের ভর গঠন এবং শরীরের ধরন একটি ফুটবল খেলোয়াড় এবং একটি ভলিবল খেলোয়াড়ের জন্য ভিন্ন হতে যাচ্ছে। "

ওহ, এবং তার প্রাথমিক পরীক্ষা জন্য, তার Wii ফিট "বয়স" ছিল 45. তিনি কাছাকাছি যে নেই।

স্কোর: চার dumbbells

ওয়াকআউট পরে …

Hornsby প্রতিদ্বন্দ্বিতা দিতে ছিল। "আমি খুশি যে মানুষ এই কাজ করছে, ঠিক এই যে, এই গেমগুলি বাচ্চাদের আরও সক্রিয় হওয়ার জন্য একটি প্ল্যাটফর্ম তৈরি করছে। গেমগুলি কক্ষপথ ডিভিডগুলির উপর অ্যাক্সেসযোগ্যতার একটি ভিন্ন স্তর, এবং আপনি গেমটির তথ্য ট্র্যাক করতে পারেন - এবং এটি সাথে যোগাযোগ - একটি খুব শান্ত বাস্তবায়ন করে তোলে। " এটি এমন ব্যক্তিদের কাছে পৌঁছায় যেগুলি আপনি অন্যথায় পাবেন না।

একটি গরুর মাংস যে মানব প্রশিক্ষককে আনতে উত্সাহিত করেছিল একটি ক্যালোরি-কাউন্টিং স্কোরের উপর গেমসের নির্ভরতা। সমস্যাটি হল যে ক্যালোরি পাল্টা একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তির জন্য সঠিক নাও হতে পারে: ক্যালোরিগুলির আনুমানিক সংখ্যা পুড়িয়ে ফেলা হয় এবং আপনি যে পরিমাণে জ্বলছে সেগুলি সম্ভবত একই নয়। যদি এই গেমগুলি এককভাবে হার্ট রেট মনিটরের অতিরিক্ত ডেটার জন্য মনিটরিং করতে পারে তবে আপনি আপনার ক্যালোরি বার্ন হারের আরও সঠিক ধারণা পেতে পারেন। সফটওয়্যার নির্মাতারা এই গেম পরবর্তী প্রজন্মের মধ্যে যে অসুবিধা মোকাবেলার প্রয়োজন। পাশাপাশি, এটি আরও একটি পেরিফেরাল যা তারা বিক্রি করতে পারে। ইয়ে!

আমার? আমি EA স্পোর্টস অ্যাক্টিভ করার জন্য প্রতিজ্ঞা করছি। আমি শুধু এমন একটা জিনিস চাই যা আমাকে আমাকে আকৃতিতে ফাঁকি দিতে অনুপ্রাণিত করতে সাহায্য করতে পারে … এবং হ্যাঁ, যদি এটি দূরবর্তী মজাদার হয় তবে সেটাও ক্ষতিগ্রস্ত হবে না।

ফিটনেস প্রোগ্রামের জন্য কম খরচে শুরু হওয়া হিসাবে হর্সবি বিশ্বাস করে, ডানদিকে খেলা (বা গেম সমন্বয়) কাজ করতে পারে। তার আদর্শ খেলা পূর্বের সমন্বয় হবে (সঠিক ফর্মের সাথে Wii Fit ব্যালান্স-সেন্ট্রিক ব্যায়াম) এবং ওয়েস্টার্ন (একটি সঠিক প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামের সাথে সক্রিয় খেলা), কিছু উপকারী পুষ্টি উপাদানের জন্য যা ভাল পরিমাপের জন্য নিক্ষিপ্ত হয়। ইতিমধ্যে, তিনি এই ইন্টারেক্টিভ কর্মসূচী হিসেবে হোম ওয়ার্কউইট ডিভিডি থেকে একটি স্টপ আপ প্রতিনিধিত্ব হিসাবে দেখায়। কিন্তু খারাপ আকারের দিকে তাকিয়ে যে সমস্ত অ্যানিমেশনে প্রায়ই ("আমি পার্থক্য খুব সহজেই স্পষ্ট করতে পারি"), হর্সবি তার চাকরি হারানো সম্পর্কে এখনও চিন্তা করতে হবে না।

এমনকি প্রয়োজন আরো নৃশংসতা? আকস্মিকভাবে শুক্রবার কলামিস্ট এবং পিসি ওয়ার্ল্ড সিনিয়র লেখক ড্যারেন গ্ল্যাডস্টোন টুইটার (গিজমোগ্ল্যাডস্টোন) গেম-স্লাইডের জন্য, অদ্ভুত লিংক এবং সময় নষ্ট করার টিপস অনুসরণ করুন।