ওয়ার্করাভি কম্পিউটারে সময় নিয়ন্ত্রণের জন্য একটি বিনামূল্য সফটওয়্যার।

ওয়ার্করাভি একটি বিনামূল্যের প্রোগ্রাম যা পুনরুদ্ধার স্ট্রেন ইজুরি (আরএসআই) এর পুনরুদ্ধার এবং প্রতিরোধে সাহায্য করে কারবাল টানেল সিনড্রোম এবং আপনার উইন্ডোজ কম্পিউটারে ব্যয় করার সময় সাধারণতঃ আপনার প্রোগ্রামটি মাইক্রো-পজিশন, বিশ্রাম বিরতি এবং আপনার দৈনিক সীমাবদ্ধতার জন্য আপনাকে সতর্ক করে দেয়।

কম্পিউটারের সময় নিয়ন্ত্রণ করার জন্য সফ্টওয়্যার

ওয়ার্করাভি একটি প্রোগ্রাম যা পুনরাবৃত্তিমূলক স্ট্রেন ইজুরি (আরএসআই) - কারপাল টানেল সিনড্রোমের পুনরুদ্ধার এবং প্রতিরোধে সাহায্য করে। এটি আপনার উইন্ডোজ কম্পিউটারে খরচ করার সময় একটি ফ্রি সফটওয়্যার।

স্টাডিজগুলি প্রকাশ করেছে যে কিছু সংক্ষিপ্ত বিরাম এক ঘন্টা (অর্থাৎ, মি ম্যাক্রো-বিউশেস) কার্ল টানেল সিনড্রোমকে প্রতিরোধ করতে এবং সুস্থ করার জন্য আঘাত পেতে সাহায্য করে। ওয়ার্করাভ নিয়মিত বিশ্রামের বিরতির পাশে এই মাইক্রোপ্রোশনগুলি সমর্থন করে। অধিকন্তু, ওয়ার্করাভ একটি দৈনিক সীমা প্রয়োগ করতে পারে।

কারপাল টানেল সিনড্রোম প্রতিরোধ করুন

ওয়ার্করাভি আপনাকে অনাসৃষ্ট পদ্ধতিতে বিরতি নিতে সতর্ক করে। আপনার বিরতির জন্য সময় হলে, একটি বন্ধুত্বপূর্ণ ছোট পপআপ উইন্ডো আপনাকে একটি বিরতি নিতে জিজ্ঞাসা বলে মনে হচ্ছে। আপনি যদি কাজ চালিয়ে যান তবে এই উইন্ডোটি স্বয়ংক্রিয় ভাবে চলে যায়।

যাইহোক, যদি আপনি এই নির্দেশগুলি উপেক্ষা করে থাকেন তবে ওয়ার্করাভ কম বন্ধুত্বপূর্ণ কাজ করে এবং আপনার নিজের ভালোর জন্য ব্রেক উইন্ডোটি পপ করে। বিরতির উইন্ডোগুলিকে আপনার কম্পিউটারকে বিরতির সময় সম্পূর্ণরূপে ব্লক করতে কনফিগার করা যেতে পারে।

ওয়ার্করাভ মুক্ত ডাউনলোড

আপনি এটি ওয়ার্করাভিওরও থেকে ডাউনলোড করতে পারেন।

অন্যান্য বিনামূল্যের যেগুলি আপনাকে আগ্রহ দিতে পারে:

1. ব্যবহার করুন কম্পিউটার থেকে বিরতির বিরতি নিতে ব্রেকারটি
2. ডিজিটাইন, কেয়ারউইয়াস, আই রিলেক্স, আইরিস সফটওয়্যার এবং পজ 4 রেল্যাক্স কম্পিউটার ব্যবহার করে আপনার চোখ ঢেকে ফেলবে।