উইন্ডোজ 10 এর জন্য সেরা ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন

একটি সুস্থ মন একজন সুস্থ শরীরের মধ্যে থাকে এবং ভেতরের দিক থেকে। বেশীরভাগ প্রযুক্তি আমাদের বাসস্থানহীন জীবনযাপনের দিকে এগিয়ে নিয়ে যায়, তবে কিছু কিছু ফিটনেসের প্রসারের জন্য যারা আরো ক্ষমতার সাথে তাদের সাহায্য করতে পারে। হাই-টেক জিম সরঞ্জামগুলি ছাড়াও অ্যাপ্লিকেশনগুলির আকারে পোর্টেবল প্রযুক্তিটি সহায়ক এবং উভয় ট্র্যাকিং এবং অ্যাডভাইসরির জন্য সহায়ক হতে পারে।

Windows 10 এর জন্য ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন

এটি উইন্ডোজ 10 এর জন্য সেরা ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশনের কিছু তালিকা। ।

সহজভাবে যোগ করুন :

যদিও পশ্চিমে বিতর্কও একটি বিষয়, যোগব্যায়াম আসলে কাজ করে। আমি ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে বলতে পারি এমন কিছু, যোগব্যায়াম যারা সমালোচনা যারা অস্বীকার যথেষ্ট যথেষ্ট। যোগব্যায়াম (বা অন্তত এটি আপনার ফিটনেস সময়সূচী অন্তর্ভুক্ত) উপর নির্ভর করে একটি কারণ দিন কার্যক্রম আমাদের দিনটি ভারোত্তলক অন্তর্ভুক্ত না, যদিও নমনীয় হচ্ছে, সক্রিয় এবং সতর্কতা চমত্কার সহায়ক হয়। সুতরাং, যোগফল কি ওজন উত্তোলন করতে পারে না।

সহজভাবে যোগব্যায়াম হল মাইক্রোসফ্ট স্টোর এ উপলব্ধ সেরা যোগব্যায়াম অ্যাপ্লিকেশন। অ্যাপ্লিকেশন ভিডিও এবং ইমেজ মাধ্যমে নির্দেশ এবং একটি সময়সূচী অনুসরণ সাহায্য সাহায্য যারা সাধারণ স্বাভাবিক এক। এখানে অ্যাপ সম্পর্কে আরো বিস্তারিত বিবরণ দেখুন।

হেলথভাল্ট :

হেলথভাল্ট এমন একটি নিখুঁত স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশানগুলির মধ্যে একটি যা সবকিছুতে সেরা অন্তর্ভুক্ত। না, এটি একটি প্রশিক্ষণ অ্যাপ্লিকেশন নয়, তবে সাধারণত আপনার স্বাস্থ্য পরিসংখ্যান নিরীক্ষণ করা। এটা আপনার vitals ট্র্যাক রাখে (যেমন। কলেস্টেরল, বিপি, ইত্যাদি মনিটর)। ব্যবহারকারীরা তাদের নিজস্ব স্বাস্থ্যের সময়সূচী এবং অগ্রগতি ট্র্যাক করতে পারেন। HealthVault সম্পর্কে ভাল অংশটি হল এটি ব্যাপক এবং এটি রেকর্ড করা রিপোর্টগুলি প্রত্যেক সম্ভাব্য মিনিট বিশদ বিবরণ অন্তর্ভুক্ত করতে পারে। এই অ্যাপ্লিকেশনটি এখানে পান এবং আপনার সময়সূচী পরিকল্পনা করুন। এটি কেবল পিসিের জন্য উপলব্ধ।

সক্রিয় ফিটনেস :

যখন আমরা শারীরিক গঠন ব্যবহার করি তখন শারীরিক-বিল্ডিংয়ের নিজস্ব উত্সাহ রয়েছে, এটি আপনার শারীরিক অবস্থা এবং কোর্সের বিকাশের প্রতি সাড়া দেয়। সত্যিকারের ফিটনেস পেশী তৈরির বিষয়ে নয় কিন্তু সাধারণ পরিস্থিতিতে কার্যকরীভাবে মোকাবেলা করার জন্য আপনার শরীরকে প্রশিক্ষণ প্রদান করছে, যেমনটি চলমান, সাঁতার, হাঁটা ইত্যাদি মত মৌলিক অনুশীলনের মাধ্যমে অনুশীলন করা যায়। সক্রিয় ফিটনেস হল একটি সামাজিক নেটওয়ার্ক এবং এই ধরনের কার্যকলাপের জন্য ট্র্যাকিং অ্যাপ্লিকেশন পাশাপাশি শহুরে ক্রীড়া যেমন ওয়াটার সাপোর্ট, কায়াকিং, রাফটিং, স্নোবোর্ডিং, স্কুটার ইত্যাদি। এখান থেকে অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড করুন।

পারফেক্ট ওয়ার্কআউট :

এই অ্যালবামে আমি এই অ্যাপটি উল্লেখ করে তার উচ্চ রেটিং ব্যবহারকারীদের। স্বাভাবিক ফিটনেস নির্দেশ অ্যাপের চেয়ে বেশি কিছু না হলেও ইন্টারফেসটি ব্যবহারযোগ্য, এটি ব্যবহারকারীদের মধ্যে একটি প্রিয়। অ্যানিমেশন এবং চার্টগুলির সাহায্যে এটি প্রশিক্ষণার্থীরা তাদের ফিটনেস বজায় রাখতে সহায়তা করে। ডাউনলোড করতে চান তাদের জন্য এখানে মাইক্রোসফ্ট স্টোর এ অ্যাপ্লিকেশনটি উপলব্ধ রয়েছে।

বৃষ্টি শব্দ - গভীর নীরব সঙ্গীতের সাথে মেলামেশা করুন :

মানসিক শান্তি জন্য একটি কাস্টমাইজড অ্যাপ, বৃষ্টি শোনা বিভিন্ন বৃষ্টিপাতের শব্দ শোনাচ্ছে, যেমন। একটি ঝড়, শান্ত সৈকত, মৃদু বৃষ্টি, ইত্যাদি। তারা বলছেন যে বৃষ্টি শব্দ মন এবং uplift মেজাজ তাই সাহায্য করে। অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড এবং রেটিং সত্যের অনুমোদন। এখানে মাইক্রোসফ্ট অ্যাপ স্টোর থেকে এই আশ্চর্যজনক অ্যাপটি পান।

ফিট ডায়রি :

একটি হালকা অ্যাপ্লিকেশন, ফিট ডায়রি আপনাকে ক্যালরি গণনা, আপনার খাদ্য সংগঠিত করতে, আপনার সময়সূচী সংশোধন করতে সাহায্য করে। অ্যাপ্লিকেশনটি অফলাইনে কাজ করে এবং রাখে মনিটর ফিটনেস সাহায্য করার জন্য আপনার vitals ট্র্যাক এই সহজ অ্যাপ্লিকেশনটি মাইক্রোসফ্ট স্টোরে পাওয়া যায়।

দৈনিক ওয়াকআউট :

দৈনিক ওয়াকআউট অ্যাপ প্রশিক্ষণার্থীদের শারীরিক শরীরের ফিটনেস অনুশীলন শিখায় এবং তাদের সময়সূচী নির্ধারণ করে। সাধারণত প্রসারিত, বল ব্যায়াম, pilates, ইত্যাদি। সাধারণভাবে একটি ব্যস্ত সময়সূচী আছে বুঝতে, দৈনিক ওয়াকআউট অ্যাপ্লিকেশন দ্বারা প্রস্তাব উচ্চ তীব্রতা workouts উপযুক্ত হয়। সমস্ত প্রধান শরীরের পেশী আচ্ছাদন 170 টির বেশি ব্যায়াম অ্যাক্সেস পেতে, এখানে মাইক্রোসফ্ট স্টোর থেকে অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড করুন।

জিআইএম ওয়ার্কআউটস :

জিম অনুশীলনগুলির কঠিন অংশ হল যে, তাদের সঠিক এবং সুনির্দিষ্ট, কিন্তু অধিকাংশ এটি সঠিকভাবে করতে কিভাবে জানি না। আপনি বাঁক উপায়, শরীরের গতি, উষ্ণ আপ গুরুত্ব, সবকিছু বিষয়। জিও ওয়ার্কআউট অ্যাপটি কাস্টম তৈরি করা হয়েছে যাতে প্রশিক্ষণার্থীরা সুনির্দিষ্ট নির্দেশাবলী দিয়ে কাজ করতে পারে। এটি poses সঠিক ছবি সঙ্গে একটি নো নোশন অ্যাপ্লিকেশন। অ্যাপটি আপনাকে অন্যান্য মতাদর্শী প্রশিক্ষণার্থীদের সাথে সংযোগ করতে সাহায্য করে, এবং আপনি আপনার বন্ধুদের সাথে আপনার সময়সূচী ভাগ করতে পারেন। এখানে মাইক্রোসফ্ট স্টোর থেকে অ্যাপ্লিকেশনটি পান।

Glycemic সূচক ও লোড ডায়েট সহকারী :

Glycemic সূচক মূলত কিভাবে একটি নির্দিষ্ট খাদ্য আমাদের রক্তে শর্করার গ্লুকোজ যোগ করে সহজে একটি পরিমাপ। 1-100 স্কেলে, 100 গ্লুকোজ প্রতিনিধিত্ব করে, এবং প্রতি অন্যান্য খাদ্য তুলনা অনুযায়ী তুলনা করা হয়। Glycemic সূচক ও লোড ডেট সহকারী অ্যাপ্লিকেশন ডায়াবেটিকদের জন্য একটি আবশ্যক-থাকা উচিত কারণ তারা কি খেতে হবে, কিন্তু এর ব্যবহার তাদের সীমাবদ্ধ নয়।

এটি একটি সুস্পষ্ট সত্য যে চিনি স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ এমনকি আপনি কি ডায়াবেটিস নেই, এভাবে প্রত্যেক ফিটনেস ট্রেইনিের জন্য গ্লিসেমিক ইনডেক্স ও লোড ডায়েট সহকারী অ্যাপ তৈরি করে। ওজন কমানোর জন্য ওজন কমানোর জন্য এবং ফিট পেতে সাহায্য করবে। এই দরকারী অ্যাপ্লিকেশন এখানে মাইক্রোসফ্ট স্টোর থেকে পাওয়া যায়।

শীতকালীন ক্রীড়া :

শীতকালীন ক্রীড়া অ্যাপ্লিকেশন স্কিইং মত শীতকালীন ক্রীড়া অন্তর্ভুক্ত এটা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের পেশাদার স্কি প্রশিক্ষক এবং স্নোবোর্ড প্রশিক্ষক আমেরিকান এসোসিয়েশনের অফিসিয়াল অ্যাপ্লিকেশন। অ্যাপটি সম্পর্কে সবচেয়ে ভাল দিক হচ্ছে এটি সহকর্মী প্রশিক্ষণার্থীদের সাথে নেটওয়ার্কিংয়ের জন্য অনুমতি দেয়। এখানে অ্যাপটি মাইক্রোসফ্ট স্টোরে পাওয়া যায়।

আপনি কোনটি ব্যবহার করেন?