পমোডোরো কৌশল এবং ফোকাস বুস্টার ব্যবহার করে আপনার উত্পাদনশীলতা র‍্যাম্প করুন

এটি অস্বাভাবিক কিছু নয় যে আমি মাঝে মাঝে নিজেকে ফোকাস করতে লড়াই করে দেখি। প্রতি পাঁচ মিনিটের মতো মনে হচ্ছে, আমি একটি নতুন ফেসবুক বিজ্ঞপ্তি বা আমার ইনবক্সে অন্য কোনও ইমেল, বা কিছু সাজিয়েছি pin যদি এটি না ঘটে থাকে তবে আমি এখনও আমার টুইটার ফিড বা আমার টাম্বলার স্ট্রিমটি পরীক্ষা করার জন্য নিজেকে প্ররোচিতভাবে আঁকতে দেখি। আমার মনোযোগ স্প্যান পুনর্নির্মাণ সম্ভব?

ইদানীং, আমি দেখতে পেয়েছি যে পমোডোরো কৌশল নামে একটি সিস্টেম আমার পক্ষে কার্যকরভাবে কাজ করেছে। মূলত, আমি 25 মিনিটের জন্য একটি অ্যালার্ম সেট করি, যেখানে আমি কাজ ছাড়া কিছুই করি না। কোনও ইমেল নেই, কোনও ফেসবুক বা সামাজিক মিডিয়া নেই, কোনও ফোন কল নেই। কখনও কখনও, আমি এমনকি ইচ্ছাকৃতভাবে ওয়াই ফাই থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন!

আপনার 25 মিনিটের উপর নজর রাখার জন্য এখানে একটি দুর্দান্ত সরঞ্জাম: এটি ফোকাস বুস্টার বলে ।

ফোকাস বুস্টার এমন একটি অ্যাপ্লিকেশন যা সময় নির্ধারিত পরিমাণ গণনা করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, এটি ডিফল্টরূপে 25 মিনিটে সেট করা যেতে পারে তবে আপনার মনোযোগের দৈর্ঘ্য যদি এর চেয়ে দীর্ঘ বা কম হয় তবে আপনি সময়ের পরিমাণ বাড়িয়ে বা হ্রাস করে সেই অনুযায়ী এটি সামঞ্জস্য করতেও বেছে নিতে পারেন।

আমার প্রথম পদক্ষেপটি অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড করতে ফোকাস বুস্টার ওয়েবসাইটের দিকে যাচ্ছিল, এটি একটি অ্যাডোব এয়ার অ্যাপ্লিকেশন। বিপরীতে উইন্ডোজ এবং ম্যাকের জন্য স্থানীয় ইনস্টলার রয়েছে এবং এটি একটি অনলাইন সংস্করণও রয়েছে। আমি যদি কখনও ইন্টারনেট থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন না করি তবে আমি অফলাইনটি ডাউনলোড করতে পছন্দ করি।

ইনস্টল করার পরে, আপনাকে এই খুব সাধারণ প্রোগ্রামটির সাথে স্বাগত জানানো হবে।

সবুজ বোতাম টিপলে আপনার টাইমার শুরু হবে। আপনি ফোকাস বুস্টারকে হ্রাস করতে এবং কাজ করতে বা ডেস্কটপে রেখে যাবেন এটি শীর্ষে থেকে যায় - আপনি এটি ডিফল্টরূপে সমস্ত সক্রিয় উইন্ডোতে দেখতে পারেন। ফোকাস বুস্টারটিতে সামঞ্জস্যযোগ্য বিকল্পগুলি রয়েছে:

এগুলি ডিফল্ট বিকল্পসমূহ। আমি আমার সেশন দৈর্ঘ্যটি প্রায় 20 মিনিটের দিকে শুরু করেছিলাম এবং আমার ব্রেকগুলি প্রায় 3 মিনিটে সেট করেছিলাম। স্পষ্টতই, এটি সামঞ্জস্য করা আপনার উপর নির্ভর করে। আমিও টিকটিক শব্দটির ভক্ত নই, যা আমি একটি অপ্রয়োজনীয় বিভ্রান্তি খুঁজে পাই। উইন্ডোটির সামনের অপশনটির সহজ অর্থ হ'ল ফোকাস বুস্টার অন্য সমস্ত উইন্ডোর উপরে থাকবে। এই বিকল্পটি আমি আপত্তি করি না।

আপনি যখন ফোকাস বুস্টারকে ন্যূনতম করেন, তখন এটি আপনার সিস্টেমে ট্রে-তে খুব অবিচ্ছিন্ন কাউন্টডাউন করার জন্য ঝরঝরে হয়ে যায়।

পোমোডায়রো সহ অন্যান্য পোমোডোরো টাইমারের একটি গুচ্ছ রয়েছে তবে আমি ফোকাস বুস্টার পছন্দ করি। এটি খুব ঝরঝরে, পরিপাটি, এবং এটি কাজটি ভালভাবে সম্পাদন করে - এবং এটি নিখরচায়! ফোকাস বুস্টারকে একবার চেষ্টা করুন। আসুন জেনে নিন কীভাবে পোমোডোরো কৌশল আপনার পক্ষে কাজ করে!